Daily Archives: March 3, 2017

1 ud af 5 har allergi




1 ud af 5 har allergi


Hvert forår eksploderer mængden af pollen fra træer og planter i luften. Det er en del af den biologiske livscyklus, som over en million danskere med pollenallergi mærker.

”Har man allerede allergi i familien, er risikoen for allergi større”, fortæller vicedirektør i Astma-Allergi Danmark, Anne Holm Hansen i Sundhed+ tema om allergi i marts.

Blandt mange andre emner kommer hun også med en række forslag til, hvordan allergikeren kan gøre foråret og sommeren mere tålelig.

De fleste allergikere erfarer hvert forår, at de største kilder til allergifremkaldende pollen er el, hassel, elm, birk, græs og bynke, som alle har det tilfælles, at de danner store mængder pollen, der spredes med vinden.

Desuden døjer cirka 10 pct. af den danske befolkning med kontaktallergi. Det vil sige, at de får udslæt, hvis deres hud kommer i kontakt med for eksempel nikkel, parfume, krom eller konserveringsmidler.

Unge og voksne kan have det rigtig slemt, men det er dog børn under fem år, som er mest sårbare over for mulige allergier. Derudover betyder det også noget, hvor mange stoffer børnene udsættes for og i hvor store mængder. Derfor gælder det om at være opmærksom på, hvilke allergifremkaldende stoffer man selv eller ens børn udsættes for.

Du kan læse mere om de forebyggende tiltag i Sundhed+, men allerede her få et par tips.

 

 


Mænd er også sensitive




Mænd er også sensitive


Henriette kirkegaard

Foto: John Ehbrecht

”Som særligt sensitiv er der ikke et ‘dem og os”, påpeger Mikkel Andersen, der for blot få år siden fik sat en betegnelse på sin sensitivitet. Han sanser stærkere og tager flere indtryk ind end de fleste andre.

Flere kvinder skriver bøger om sensitivitet og deler ud af egne erfaringer, men mænd der vokser op som sensitive, hører vi ikke meget om. Drenge, som føler sig pressede i en kultur med højt tempo og højt støjniveau døgnet rundt.

I det aktuelle nummer af Sundhed+ fortæller Mikkel Andersen om, hvordan det er at være sensitiv mand.

”Vi er jo allesammen sensitive på et eller andet plan. Men særligt sensitive bruger nok lidt flere kræfter på at være til stede i verden. Det er som en håndvask, der drypper. Når den er fyldt op, skal den tømmes for at have plads igen. Hos særligt sensitive drypper vandet lidt hurtigere”, siger Mikkel Andersen.

Når Mikkel Andersens energilager er brugt op, behøver han ikke nødvendigvis at skulle hjem og hvile.

 “Jeg kan sagtens sætte mig ind på en stille cafe i et hjørne med en kop kaffe og betragte verden. Jeg er ret selskabelig, så at kunne sidde og kigge på mennesker uden at skulle være en del af dem, det passer mig godt.”

Ovenstående er et udsnit af et interview fra Sundhed+ marts 2017.


Byrum gøres sundere




Byrum gøres sundere


Foto freepik.com

Nu skal københavnerne også med på sundhedsvognen via Boblberg.dk. Ideen er at inspirere til et fællesskab, som allerede er kendt i 13 kommuner i Danmark.

”På bobbelberg.dk giver vi københavnerne mulighed for at skabe kontakt til andre med samme interesser”, siger Thomas Jakobsen, direktør i Københavns Kommune og tilføjer.

Thomas Jakobsen står bag Københavns Kommunes nye borger-til-borger portal i samarbejde med boblberg.dk. Formålet er at styrke københavnernes fællesskab.

”Her får borgerne mulighed for at gøre noget aktivt og møde nye mennesker ved hjælp af få klik. Fritidsinteresser bliver både sjovere og mere givende, når man har nogen at dele dem med – og måske er din nye makker kun få klik væk”, mener direktøren.

Boblberg.dk er udviklet i samarbejde med tre af landets kommuner, 2.500 borgere fra hele Danmark samt et stort udsnit af organisationer, som har berøring med kultur, fritid, sundhed og frivillighed.

www.boblberg.dk er for alle og tilgængelig på computer, smartphone og tablet. I dag er der brugere fra 15 til 91 år.

Et par af initiativerne kan være at møde andre, som ønsker:



du kan bruge boblberg til

• Nogle at gå/vandre med
• En cykelmakker
• Starte en strikke eller hækleklub
• Komme i gang med en læsegruppe
• Nogle at tage på friluftstur med
• Lære at tale dansk
• Frivilligt arbejde
• Kaffeven eller –veninde

 

 



Forstå dig selv gennem film




Forstå dig selv gennem film


Christina Bjørn

Foto pexels

Når vi sidder i biografmørket eller foran fjernsynet og ser en film, forholder vi os ofte kun til filmens øverste og umiddelbare lag. Vi spejler det, vi ser, med vores sindstilstand lige nu og konkluderer hurtigt, om filmen er god eller dårlig, baseret på det humør og den stemning vi bringer med os ind i oplevelsen.

”Men for at få noget brugbart ud af filmen, skal vi lære at aktivere to virkeligheder på én gang; vores egen virkelighed og filmens virkelighed. Ellers bliver vores holdning til filmen en subjektiv reaktion og ikke en reel afspejling af filmen, som vi kan lære noget af, hvis vi åbner os over for det, vi præsenteres for”, siger Annette Wernblad, kulturmytolog og med over 25 års undervisningserfaring i film og litteratur på Københavns Universitet.

”Ofte har du en klar holdning til det persongalleri, du præsenteres for. Eller de typer, som spiller hovedrollerne. Måske elsker du par tout alle film med Robert De Niro og går en stor bue uden om Jennifer Lawrence eller Nikolaj Lie Kaas. Eller også skal du helst se heltefilm eller romantiske komedier. Og det er der en grund til”, fortæller Annette Wernblad.

Ovenstående er et udsnit af en artikel fra Sundhed+ marts 2017.

 


DELTAG I KRYDSORDS-KONKURRENCEN MARTS 2017



Marts krydsordskonkurrence 2017

MÅNEDENS KRYDSORDSGEVINST:

Forlaget Gyldendal stiller fem eksemplarer af den nye sundhedsguide ”Rigtig god fordøjelse. Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi” på højkant til læsere af Magasinet Sundhed. Bogens forfattere Anne W. Ravn  og Mette Borre, der begge er diætister på Aarhus Universitetshospital, gør op med sundhedshysteriet og viser veje til et sjovt og sundt liv. Uden for mange dikkedarer og besvær, men med en glad mave og dermed også et stærkt immunforsvar. Bogen er på 166 sider og sælges normalt for kr 249,95,-.

 

Deltag i konkurrencen, ved at indsætte krydsordskoden nederst på siden.