kendskab til sygdom

-hvordan man laver en varme pack derhjemme

  • hvordan man laver en varme pack derhjemme

       Varme pakninger er store i at lindre ømme muskler og pain. Microwaveable varme pakninger er hurtige og convenient. You behøver ikke en stor forsyning af elektricitet , undtagen 30 sekunder microwaving. They er virkelig nemt at make. All du behøver , er nogle hjorte majs eller . kogte ris og en gammel sok
    1 .
    Tag en gammel sok og vask det thoroughly. After tørring , fyld den med rådyr corn. Do ikke fylde den helt eller det vil få for virksomheden .
    Bind en knude ovenfor for at lukke det .
    2 .
    Du kan også tage en gammel håndklæde og fold det i half. Sew siderne forlader oversiden open. Turn det vrangen ud for at skjule stitches. Fill det med ubehandlede rice. Add et par dråber af din favorit æterisk olie som rosmarin eller lavender. Sew den åbne side now. You kan også bruge sorteper hvede i stedet for ris .
    3 .
    varme i en mikrobølgeovn i cirka 30 sekunder at se det nøje .
    Fjern den carefully. Shake godt at fordele varmen jævnt og anvendelse. Opbevares på et køligt og tørt sted efter brug .

    gode råd og advarsler


      Du kan dække sok med en anden sock. This hjælper i vaske den ydre cover. The samme kan gøres for et håndklæde .  


    hvordan man kan lindre symptomer på allergi ved hjælp af visualisering    Allergisk reaktion udløses, når vores immunforsvar fejlagtigt angriber ikke- truende agenter ind i vores krop . I kroniske tilfælde kan immunsystemet betegnes som værende konstant " på " . Denne visualisering hjælper med at stille den hyperaktive immunsystemet , for at slå "off " , så den ubehagelige allergiske symptomer sprede

    Du skal bruge: .
    Din fantasi
    Tro på din magt til at helbrede dig selv .


    1 .
    Uanset hvad stilling du er i ( siddende , stående eller liggende ) , luk øjnene og begynder at slappe af din krop med dyb , langsom , rytmisk vejrtrækning .
    to .
    Med hver eneste in- ånde, føler hele din krop bliver mere afslappet og på hver ud-åndedrag , alle spændinger og negative tanker , du måtte have frigivelse.
    3 .
    Visualiser dine symptomer ( f. eks , nysen , rindende og kløende øjne , hoste , løbende næse , udmattelse , sinus smerte , etc. ) af allergi som kaotisk flydende fjer i kroppen .
    4 .
    Nu visualisere mange lightswitches placeret hele din krop . For eksempel er der en i hovedet , i nakken , i brystet , og så videre . Læg mærke til " on " position af kontakten.
    5 .
    Begynd at slukke hver switch , som du flytter fra et område til et andet , indtil alle kontakterne er slukket .

    6 .
    Bemærk alle hvirvlende fjer falde til jorden . Derefter gå videre til vakuum alle , der forlader alle områder af din krop fjer-fri .
    7 .
    Føl din krop slappe af og dit sind roligt . Åbne dine øjne og blive fuldt opmærksom og energisk .

    gode råd og advarsler



    Nogle af os har problemer med at visualisere , så i stedet , kan du bruge ord som " forestille sig " , " billede " , eller " foregive " .

    Du kan ændre billedet af fjer til støvpartikler , tørre blade , eller hvad billedet , der giver genlyd med dig .

    Du kan øve denne visualisering , når du oplever en allergisk reaktion eller som en forebyggende foranstaltning .

    Visualisering indebærer ændrede stater som i lyset trance . Derfor , undgå denne praksis under kørsel eller betjening af maskiner . Prøv at praksis i rolige , sikre , distraktion-fri miljøer .

    hvordan man behandler graviditet rygsmerter med naturmedicin    En nem måde at helbrede rygsmerter under graviditet er naturmedicin . Rygsmerter er et almindeligt problem for kvinder under graviditet på grund af overvægt og skiftende af kroppen . Nedenfor er nogle af de mere effektive naturlige løsninger , der kan hjælpe rygsmerter . De fleste af disse naturlige retsmidler homøopatiske lægemidler
    1 .
    Tag 500 mg Calcium sammen med 250 mg magnesium to gange om dagen . Calcium og Magnesium både bidrage til at reducere muskelkramper , der vil bidrage til at lindre rygsmerter .
    2 .
    Tag homøopatiske medicin, der kaldes Bryonia hvis du lider af lændesmerter og stivhed , der forværrer i koldt vejr og er lettet med et let tryk .
    3 .
    Tag homøopatiske medicin, der kaldes Aesculus hippocastanum , hvis du er gravid og lider lændesmerter at forværres , når du sidder ned .
    4 .
    Tag homøopatisk medicin kendt som Calcarea Carbonica hvis du lider af lændesmerter og svaghed . Denne behandling virker specielt godt, hvis dine smerter forværres i kolde omgivelser .