kendskab til sygdom

-hvad de kan forvente , når du har haft opereret for diverticulitis ?

  • hvad de kan forvente , når du har haft opereret for diverticulitis ?

       Ifølge National fordøjelsessygdomme Information Clearinghouse ( NDDIC ) , påvirker diverticulitis omkring 10 procent af amerikanerne , der er fyldt 40 , og Blue Shield of California , siger mindre end seks af 100 personer vil skulle opereres for diverticulitis

    Du skal bruge: .
    velsiddende bh .
    Monteret plain tee shirt .
    Katalog fra en bryst protese leverandør .

    Tid i Hospital

    Du kan forvente at blive på hospitalet i 4-8 dage efter operationen for diverticulitis , ifølge Oregon kirurgiske specialister .

    Mad og drikkevarer

    Ifølge NDDIC , vil du ikke være tilladt at spise eller drikke i et par dage efter diverticulitis operationen .

    Rør

    For de få dage du er på hospitalet , lægerne kan placere en slange i maven gennem næsen . Den NDDIC siger, at det suger luften og saft ud af maven .

    Postoperativ Ileus

    Ifølge Oregon kirurgiske specialister , diverticulitis kirurgi årsager postoperative ileus , " en midlertidig lammelse af en del af tarmene forhindrer fødevarer eller drikkevarer fra bevæger sig fremad. "

    Post-Kirurgi Kost

    Oregon kirurgiske specialister siger med vejledning af din læge , vil du opretholde en blød kost for 2-8 uger efter operationen . Soup , yoghurt og bananer er eksempler på nogle af de fødevarer, du kan spise.

    nye symptomer efter operation

    Det er bydende nødvendigt du ringer til din læge, hvis nye symptomer opstår . Feber , sårdrænage , svære smerter , svaghed , hævelse eller infektion symptomer, anført af NDDIC .


    hvordan man kan styrke knæet muskler efter knæalloplastik    Knæalloplastik er en omfattende operation , der bruger metal og polyethylen proteser til at erstatte artikulerende flader af knæleddet . Operationen kan hjælpe med at forbedre mobiliteten og dagligdags aktiviteter hos patienter med leddegeneration . I betragtning af hvor vigtigt knæet er for daglige aktiviteter , er det afgørende at genvinde fuld styrke i musklerne , der omgiver og støtter knæet . Indvindingen fra kirurgi er en multi -trins proces , som begynder det øjeblik , du vågner op fra operationen

    Du skal bruge: .
    Tabel eller stol .
    Ankel vægte (1-lb .
     trin 1 til 10 lbs.
    ) .
    Lille håndklæde .

    Dag 1


    1 .
    sidde eller ligge ned i sengen , så du kan se foden på din benskade . Fokus på nedbøjning din ankel opad så langt som muligt vil gå ( kun fod og ankel skal bevæge , ikke benet ) . Hold det i denne stilling i et sekund, så udvider anklen så langt ned som det vil gå , også inde i et sekund. Udfør to sæt fra 8 til 10 ankel pumper på benskade .
    2 .
    Lig på ryggen eller lignende overflade . Hold den skadede ben lige og forsøge at kontrakten quadriceps (musklerne foran låret ) uden at flytte eller løfte benet . Da operationen indebærer skære igennem levende væv , kan veerne har meget lidt magt, men det er ok . Det er vigtigt at prøve . Udfør tre sæt af otte quadriceps kontraktioner og holdt hver i tre til fem sekunder.
    3 .
    Lig på ryggen i sengen eller på en flad overflade . Musklerne på bagsiden af din skadede ben og numse uden at bevæge benet . Hold hver sammentrækning i tre til fem sekunder og slap af . Udfør tre sæt på otte bagdelen sammentrækninger .

    Dag 2 til 5


    1 .
    Fortsæt med at udføre anklen pumper , quad og bagdelen kontraktioner , og tilføje hæl dias , straight- ben rejser , og isometrisk hofte adduktion . Du kan blive instrueret om at overføre dig selv mellem en seng og kørestol , stående og siddende , og toilet brug .
    to .
    Udfør hælen glider enten liggende i sengen , eller på en flad jævn overflade . Bøj skadede knæ , så din fod er så tæt på din røv som muligt . Hold hælen af din benskade røre bordet og skub det op mod din røv så langt som du kan . Hvis det er nødvendigt , bruge dine hænder til at hjælpe med at få dit ben i gang , men fokuserer på at bruge dine ben muskler meste . Når du komme så langt som du kan , markere stedet og skub hælen ned til udgangspositionen . Prøv at skubbe hælen længere oppe hver gang . Udføre tre sæt af 10 hæl dias .
    3 .
    Ligge ned på en flad overflade og bøj ikke skadede ben , så din fod hviler ved siden af tilskadekomne knæ . Dette vil hjælpe med at give dig støtte , når du udfører øvelsen. Hold ryggen fladt på sengen og løft jeres benskade lige op . Prøv at bringe den så høj som dine andre knæet , hold det et sekund , derefter langsomt lad det ned igen . Udføre tre sæt af 10 straight-ben rejser .
    4 .
    Udfør denne øvelse siddende hvis det er muligt , og liggende på ryggen , hvis ikke . Placer en sammenrullet håndklæde mellem knæene og klem knæene sammen . Dine ben skal faktisk ikke bevæge sig . Hold sammentrækning i tre til fem sekunder, og derefter slappe af . Udfør tre sæt af otte gentagelser . Dette er kendt som isometrisk hip adduktion .

    Dag 5 til 4 uger


    1 .
    Fortsæt med at udføre hælen slides , lige ben rejser , og adduktion øvelser mindst en gang per dag . Efterhånden som din vifte af bevægelse og styrke tilbage , stående mere udfordrende øvelser som siddende ben extensions , hofte adduktion , og i sidste ende knæbøjninger .
    2 .
    sidde i en stol eller et bord med din fødder hængende , uden at røre jorden . Start med dit knæ bøjet i 90 grader , og udvide din underben opad så langt som du kan . Prøv at få benet helt lige . Hold benet i toppen af din udvidelse , derefter langsomt sænke den til udgangspositionen . Udfør tre sæt på otte quadriceps udvidelser .
    3 .
    Hold på et gelænder eller en væg for at stabilisere sig selv . Hold knæ lige og løft de sårede ben ud til siden så langt som du kan . Hold sammentrækning øverst et sekund , derefter langsomt sænke dine ben tilbage til start . Udfør tre sæt af otte gentagelser . Dette kaldes hip adduktion .
    4 .
    Stå med fødderne skulder bredde fra hinanden , og dine hænder holde på noget for støtte . Langsomt bøje begge knæ til at sænke sig ind i en semi-squat . Ikke bøje knæene mere end 30 grader . Skub fra bunden af hælene og løfte dig tilbage op til stående . Denne øvelse kan ske, mens læner ryggen mod en væg for støtte så godt. Dette vil også holde din ryg lige . Udføre tre sæt af fem knæbøjninger til at starte .

    gode råd og advarsler



    Det kan være svært at se, om du er kontraherende den korrekte muskler eller ej. Prøv at placere din hånd på det område, hvor musklen er at føle for en sammentrækning . Dette kaldes " biofeedback "og kan være yderst nyttig i at producere en god sammentrækning .

    Efterhånden som du med din styrke , til at optage anklen vægte til at yde mere modstand begynde .

    Lige-ben rejser kan udføres med hoften roteret udad , i neutral position , og roteres indad for at fokusere på forskellige muskelgrupper .

    Der er dusinvis af øvelser for at styrke musklerne i knæet . Dette er ikke en komplet liste , bare et sæt retningslinjer .

    Følg altid Rehab protokol, som din læge eller kirurg giver til dig, og lad dem vide, hvis du lider af en tilbagegang .
  • Komplet nyttiggørelse fra knæalloplastik kan tage flere måneder

    hvordan man kan vide , hvis du har brug for en hofte    Smerter eller ubehag i dine hofter , kan føre til dårlig søvnkvalitet , manglende evne til at deltage i hver dag fysiske aktiviteter og selv tristhed som en følge af disse spørgsmål. Disse faktorer er både frustrerende og nedslående . Hofteledsalloplastik kan være en mulighed for dem, der ikke har fundet et effektivt middel til lindring fra hoftesmerter . Der er flere ting, du kan gøre for at afgøre, om du har brug for en ny hofte
    1 .
    afgøre, hvorvidt du har gigt i hoften . Hvis du gør det, vil det gradvist blive værre med tiden . Hip arthritis er en grund til at overveje en ny hofte .
    2 .
    Spørg dig selv, hvis du kan bære smerten . Hvis du er i stand til at leve med smerter og kan fungere som du ønsker , behøver du ikke hofteoperationer .
    3 .
    Beslut nu snarere end senere , hvis du tror hofte udskiftning er noget du ønsker . Som en person aldre , bliver hofteoperationer mere farligt og mindre tilbøjelige til at arbejde . Den yngre man er, når du har det , er sandsynligheden for at se gode resultater er højere .
    4 .
    Evaluer din hverdag og evner . For eksempel , vurdere om du er i stand til at gå rundt så meget som du gerne vil , klæde sig på egen hånd eller udføre basale daglige aktiviteter . Hvis du ikke kan og gerne vil kunne hofte være en stor mulighed .
    5 .
    Overvej den indsats du har lagt ind i fastsættelse af problemet . Hvis du har prøvet en bred vifte af behandlinger , øvelser eller hjem retsmidler til at lindre din hofte ubehag og smerte til ingen nytte , måske det næste skridt er hofteoperationer .

    gode råd og advarsler



    Tal med din læge om dine bekymringer og spørg hvis du er en kandidat til hofteledsalloplastik .