kendskab til sygdom

-hvordan du fjerner indgroede tonails

  • hvordan du fjerner indgroede tonails

       Nedgroede tånegle kan forårsage rødme , smerte og hævelse . De opstår , når hjørnerne af tånegle vokser indad , presser på huden . Denne betingelse er et resultat af ujævn eller overtryk på neglen , hyppigst fra dårligt siddende sko eller klippe tånegle den forkerte vej . Behandling er vigtig , da en indgroet tånegl kan føre til infektion . Dette gælder især , hvis du har sukkersyge eller andre forhold , der påvirker omsætning i din fod . Du kan behandle dette problem på egen hånd , men i visse tilfælde skal du måske gå til en læge .
    1 .
    Sættetid din fod i varmt vand i 15 til 20 minutter og læg en lille stykke vat under hjørnet af neglen . Du kan gøre det flere gange om dagen . Ændre bomuld efter hver iblødsætning . Denne behandling vil hjælpe adskille neglen fra huden , tilskynde den til at vokse normalt , og lindre smerter og hævelse .
    2 .
    fil ned midt øverste del af neglen at tynde det ud . Dette vil skifte punkt af stress på negleroden fra side til midten og hjælpe søm vokse mod midten af tåen .
    3 .
    Brug et søm-cutter til at gøre en V-formet kærv i toppen af neglen . Dette hjælper flytte kanterne af neglen sammen mod midten af tåen .
    4 .
    Se din læge , hvis din indgroede tånegl er specielt smertefulde eller producerer pus , som er et tegn på infektion . Han kan skære væk indgroet del af neglen til at lette presset på huden . Hvis din indgroet negl holder kommer tilbage , kan din læge foreslå at fjerne indgroet del af neglen samt væv nedenunder for at fjerne genvækst af denne del af neglen .

    gode råd og advarsler


      Undgå nedgroede tånegle ved at bære sko, der passer ordentligt . Klip din tånegle lige over . Hold dine tånegle selv med spidsen af tæerne .  


    hvordan man kan bestemme min total kolesterol    Total kolesterol er mængden af kolesterol i kroppen . Målt ved en blodprøve kaldet en lipoprotein profil , dette tal omfatter LDL eller " dårlige " kolesterol , HDL eller " god " kolesterol , triglycerider og andre lipider . Dit samlede kolesteroltal nummer anvendes til at angive dit hjerte sundhed, som folk med højt kolesteroltal tæller er i en større risiko for hjertesygdom end folk med lav kolesterol tæller . Lægelige eksperter anbefaler , at du tjekker dit kolesteroltal mindst hvert femte år efter det fyldte 20 . Din læge kan udføre en lipoprotein profil eller du kan købe en til brug i hjemmet

    Test din Kolesterol


    1 .
    må ikke spise eller drikke noget væske ud over vand for ni til 12 timer før din test for at opnå nøjagtige resultater . Typisk er kolesterol test i morgen , så du kan hurtigt natten .
    2 .
    Din læge vil tage en lille mængde blod fra din arm for at udføre testen . Generelt , vil resultaterne være tilgængelige inden for to til tre dage .
    3 .
    Når du modtager dine testresultater , vil din samlede kolesterol være i form af et tal. Målt i milligram pr deciliter blod , dette nummer angiver den samlede mængde af kolesterol , hvad enten god eller dårlig , i din blodbanen . Resultaterne er lavere end 200 mg /dL betragtes optimal. Resultater mere end 240 mg /dL betragtes som en høj risiko .

    Yderligere Fortolkning af dine Kolesterol Antal


    1 .
    Undersøg komponenterne i dit kolesterol test for at afgøre , hvilke foranstaltninger der eventuelt bør træffes for at sænke dit kolesteroltal . Da flere typer af gode og dårlige kolesterol er målt , er det vigtigt at kende sammensætningen af kroppens kolesterol til at bestemme , hvilke foranstaltninger der eventuelt bør træffes for at sænke dit kolesteroltal .
    2 .

    Se på LDL -kolesterol nummer, eller den foranstaltning af low-density lipoprotein kolesterol i kroppen . LDL kolesterol anses for dårlige kolesterol , for i store mængder , kan det blokere blodårerne og føre til hjertesygdomme . Et LDL -kolesterol tal mellem 40 og 100 betragtes som optimal , ifølge American Heart Association . Enhver med en LDL -kolesterol tal over 160 mg /dL er i risiko for hjertesygdomme .
    3 .
    Tjek din HDL-kolesterol , eller den foranstaltning af high-density lipoprotein kolesterol i kroppen . I modsætning til LDL kolesterol . jo højere er din HDL kolesterol er , jo bedre , da HDL hjælper med at beskytte din krop fra opbygning af LDL kolesterol i arterierneDen ideelle HDL er 60 mg /dL eller derover.
    4 .
    Overvej niveau af triglycerider , eller kolesterol i kemisk form , i blodet . Den mest almindelige form for kolesterol i kroppen , et højt niveau af triglycerider indikerer en høj risiko for hjertesygdomme . Ideelt set bør dine triglycerider være mindre end 150 mg /dL .

    hvordan man kan lindre sure opstød hurtigt    Acid reflux sker, når mavesyre sikkerhedskopierer op i spiserøret og hals . Resultatet er brændende smerte i brystet område og bagsiden af din hals . Smerten fra sure opstød kan være så alvorlige , at det efterligner et hjerteanfald . Du kan have en dårlig smag i munden og føler som om der er en klump i halsen . Du kan også have svært ved at synke . Der er ting, du kan tage for at lindre sure opstød
    1 .
    Se din læge . Din læge skal undersøge dig for at fastslå årsagen til din syre refluks . En hiatal brok forårsager ofte sure opstød . Din læge kan også henvise dig til en gastroenterolog , en læge med speciale i sygdomme som sure opstød og GERD .
    to .
    Spørg om syre reducer medicin . Spørg din læge om en over the counter syre reducere medicin . Disse medikamenter vil lindre din syre refluks , dog skal du tage dem , før symptomdebut .
    3 .
    Undgå krydret mad . Spicy fødevarer forværre syre refluks sygdom , og vil intensitet de brændende .
    4 .
    Drik masser af vand . Drikkevand vil udvande barske mavesyren at det ikke vil være så irriterende for spiserøret og hals .
    5 .
    Må ikke ryge . Hvis du ryger , quit . Rygning forværrer sure opstød . Hvis du ikke kan ryge på egen hånd , så spørg din læge om at anbefale en behandling plan eller et rygestop -program .

    gode råd og advarsler



    Må ikke ligge fladt . Ligger fladt vil fremme mave syre til igen op i halsen . Prop dig op på et par puder , når du sover at modvirke syre i at finde sin vej op spiserøret .

    Hvis du oplever smerter, svien , eller tryk på brystet , søge akut lægehjælp . Selv sure opstød kan forårsage smerte og brændende i brystet , kan brystsmerter signal et hjerteanfald .