kendskab til sygdom

-hjem behandlinger for infektion i øret

  • hjem behandlinger for infektion i øret

       Øreinfektioner opstår, når røret i mellemøret bliver blokeret eller opsvulmede . Lukkede æggeledere eller hævelse kan opstå som følge af en forkølelse eller influenza . Øreinfektioner er smertefulde , men der er et par hjem behandlinger , der betragtes som effektive

    Du skal bruge: .
    urin teststrimler
    Urin-opsamlingsbeholder .
    Notesbog .

    Varm Castor Oil eller olivenolie

    Med denne metode , dråber af enten varm ricinusolie eller varm olivenolie er placeret i ørerne og sat med et stykke vat . Efter en vis mængde tid , er det bomuld fjernes , og olien får lov til at dræne fra øret . Denne metode menes at trække ud af infektionen .

    Varm

    Brug varme kan lindre smerten ved at have en øre infektion . Anvende varme ved hjælp af enten en varmepude eller en varm vaskeklud . Må ikke bruge en varmepude på børn , der er for ung til at informere dig , hvis puden er for varmt .

    Echinacea

    Echinacea er en antimikrobiel urt bruges til behandling af forkølelse og infektioner . Echinacea bruges også som en booster til immunforsvaret , som bekæmper sygdomme og infektioner . Du kan finde denne urt i både pille og te form .

    over the counter medicin

    Over -the-counter medicin bruges til at håndtere smerter forbundet med en infektion i øret . Der er en række medikamenter , der kan bruges til smertebehandling . Lægemidler såsom Advil , Aleve , Tylenol og Motrin hjælpe med at kontrollere smerten samt den høje feber , der kan være et symptom på en øre infektion .

    Astragalus

    Astragalus er en kinesisk urt , der anvendes til at styrke immunforsvaret og bekæmpe infektioner . Denne urt kan også tages som en forebyggende foranstaltning mod sygdomme .


    hjem afhjælpe for cheilitis og cheilosis    Cheilosis , også kaldet cheilitis , er en betændelse i den ene eller begge mundvige , der kan føre til dyb revner og infektion . Svære tilfælde er karakteriseret ved blødning , mavesår og skorpedannelse . Infektion almindeligvis er forårsaget af en gær (svamp ) smitte fra Candida albicans . Denne gær trives i fugt , der kan samles i munden hjørner , ofte i ældre mennesker med dårligt siddende tandproteser eller enkeltpersoner, der savle under søvn . Infektion kan også være forårsaget af bakterier . Nogle hjem retsmidler kan lindre mindre alvorlige tilfælde af cheilosis , men hvis de ikke arbejder , skal du se din læge .

    Lip Licking

    Vær opmærksom på hvor ofte du slikke dine læber eller hjørner af din mund , eller hvis du har en vane med at gnide hjørner af din mund med din tungen eller fingrene . Fortsat fugtighed der kan føre til infektion . Hvis du slikke dine læber , fordi de er tørre , anvende en læbepomade regelmæssigt . Må ikke anvendes læbepomade i munden hjørnerne , hvis der synes at være en infektion , fordi du kan sprede den yderligere.

    Denture Bekymringer

    Hvis du bruger gebis , tage til efterretning , hvor godt de passer . Dårligt siddende tandproteser kan gøre en del af munden overlapper hinanden, skaber vedvarende fugt i læben hjørnet , og selv savlen . Hvis dine proteser ikke passer godt, du behøver at besøge din tandlæge . Hvis de passer godt , kan det være nødvendigt at rengøre dem oftere og mere grundigt for at forhindre gær og bakterier i at vokse .

    bakteriel eller svampeinfektion

    For at eliminere en potentiel mindre bakteriel infektion , dip en vatpind i gnide alkohol og desinficere de ømme områder . Brug den anden side af vatpinden , hvis du har brug for at behandle begge sider af munden , ikke igen dukkert i samme side af servietten . Så gælder en over -the-counter anti-bakteriel creme eller gel til hjørnet eller hjørner af munden . Gentag denne proces tre eller fire gange i løbet af dagen . Hvis infektionen er bakterielle , bør det klart op inden for et par dage . Hvis ikke , kan det være en gær infektion . En over-the-counter aktuelle anti-svampe creme eller gel kan eliminere denne type infektion . Disse produkter er hovedsageligt beregnet til fodsvamp , men de dræber svampen er forbundet med cheilosis . Du skal være sikker på ikke at få nogen af de sprit , anti-bakteriel og anti-svampe produkt i munden , og ikke til at slikke dine læber , mens iført den .

    Lægehjælp

    Hvis problemet areal ikke rydde op , skal du måske tage oral antibiotika eller orale anti-svampe medicin , eller du kan få brug for en stærkere lokal anti-svampe til rådighed af receptpligtige . Disse kræver alle en tur til lægen .
    funktionelle ankel hjem øvelser    Svage ankler fører ofte til ankel forstuvning , hvilket igen vil gøre dine ankler endnu svagere . Ifølge Marc Bernier på Alabama Sports Medicine og Ortopædiske Center , " I modsætning til hvad mange tror , er ankel forstuvninger ikke nødvendigvis ' mindre ' skader . " Du er nødt til at rehabilitere dem ordentligt for at undgå re-skade . Heldigvis er der mange øvelser til rådighed , som du kan gøre derhjemme

    Isoleret Øvelser

    Varm op dine ankler først. En god opvarmning omfatter fods cirkler og række -of-motion øvelser . Læg dig ned på ryggen , løft det ene ben , og få fat i den under dit knæ . Flyt din fod i store cirkler 10 gange i den ene retning og 10 gange i den anden . Skift ben . Put en sammenrullet håndklæde under din ankler og peg og flex dine fødder , anvende så mange forskellige bevægelse, som dine ankler er i stand til . Gentag 15 til 20 gange . Gøre begge dele øvelser langsomt . Næste , fokus på både strække og styrke din ankel . Du har brug for funktionel fleksibilitet i dine ankler til at gå , hoppe , løbe og klatre trapper . Sidde op, med det ene ben bøjet og det andet udvides, og krog et håndklæde omkring den udvidede benet fod . Træk håndklæde forsigtigt mod dig , og føler en strækning i lægmusklerne . Hold i 20 til 30 sekunder . Skift ben . Stå op før en mur , den ene fod foran den anden . Holde fast på væggen , bøje ryggen benet . Du bør føle en strækning i den nedre del af din lægmuskler nu-din soleus muskel . Hold i 20 til 30 sekunder , kontakten .

    Styrk dine ankler gør isometrier .
    Udenfor shin : Sid ved siden af en væg . Placer ydersiden af din fod mod muren , og presse på for tre sekunder. Gentag 20 gange til hver ben for tre sæt . Når du får stærkere , krog en modstand bånd rundt om din fod , stå på enderne med de andre , og gøre det samme øvelse , der kun bruger 12 gentagelser . Må tre sæt .
    Inside shin : Gentag den samme sekvens , der er beskrevet ovenfor , men i stedet for at skubbe med ydersiden af din fod , skubbe med indersiden .
    Front shin : Sæt dig på en stol , og satte den ene hæl på toppen af forsiden af den anden fod . Skub med bunden foden mod hælen i tre sekunder . Gentag 20 gange til tre sæt . Du kan bruge modstand bands også her , men det er lettere at bruge dem liggende

    Compound og Balance

    Du skal gøre sammensatte øvelser-. multi-joint bevægelser ved hjælp af forskellige muskelgrupper-for at gøre dine ankler funktionel . Lunges og squats er gode valg . Har squats først og derefter stationære lunges . Når du mestrer disse , lunge i forskellige retninger . Starte i det små , og gøre lunges større og større som din kontrol forbedres. Du ønsker også at gøre balance øvelser . Start med at stå på ét ben i 20 til 30 sekunder hver ben for tre sæt . Når du mestrer dette , stå på ét ben og bøje det-en-legged squat-8 til 10 gange per ben for tre sæt .