kendskab til sygdom

-hvordan man kan lave støjende CPAP maskiner

  • hvordan man kan lave støjende CPAP maskiner

       CPAP , eller kontinuerlig positiv luftvejs tryk , maskiner er en effektiv behandling for patienter med obstruktiv søvnapnø . De maskiner, arbejde ved at tvinge trykluft gennem en slange og ansigtsmaske at afholde åbne luftvejene og forebygge apnø episoder og snorken . Nogle CPAP maskiner er støjende og kan forstyrre søvnen . Heldigvis er det muligt at fastsætte de fleste støjende CPAP maskiner derhjemme
    1 .
    Check luftfilteret på din CPAP maskine for at foretage visse det er ublokerede og rent . En blokering eller akkumuleret støv og snavs kan øge støjniveauet af maskinen . Rens filteret i din maskine regelmæssigt for at forhindre akkumulering .
    2 .
    Prøv at justere trykket indstillingerne på din maskine , med din læges tilladelse . Højere trykindstillinger typisk producerer mere støj end lavere indstillinger .
    3 .
    Tal med din læge og forsikringsselskab om der er berettiget til en nyere CPAP maskine . Ifølge den amerikanske Sleep Apnea Association , ældre maskiner er betydeligt mere støjende end nyere maskiner , der ofte er udstyret med lyd ophæng .
    4 .
    Kontakt producenten af din CPAP maskine , hvis det fortsætter med at larmer efter at have fulgt ovenstående trin . Forsøg ikke at adskille eller reparere din maskine selv . Din maskine kan kræve oliering eller mere omfattende arbejde .

    gode råd og advarsler


      Prøv at flytte din CPAP maskine længere væk fra din seng , eller bruge en ventilator eller hvid støj maskine for at skjule den CPAP støj , mens du sover .  


    hvordan man kan slippe af iskias smerter    Udtrykket iskias er ofte misbruges . Det er et symptom , ikke diagnosen i sig selv . Ifølge fysioterapeut Ron S. Miller fra columna-health. com , " Iskias er en generel betegnelse , der refererer til smerter forårsaget af kompression eller irritation af et eller flere nerver spændende lavere ryggen , der udgør iskiasnerven . " Iskias resultater fra en række årsager , herunder diskusprolaps discs , degenerative disc disease , spinal stenose , piriformis syndrom , spondylolithesis og bækkenet dysfunktion . Smerten kan blive alvorligt invaliderende . Heldigvis er der mange behandlingsmuligheder er tilgængelige
    1 .
    Bestem årsagen til din iskias og måle graden af smerter . Hvis smerten er ekstreme, er sengeleje undertiden anbefales-for to dage maksimum . Ifølge Miller , " Selvom det kan virke ulogisk , er motion regel bedre for helbredelse iskiassmerter end sengeleje " ( se reference 1) .
    to .
    Design en egenomsorg program rettet årsagen til dine smerter . Typisk vil det indebære en styrkelse af den bærende strukturer nederste del af ryggen såsom din bagdel og dybere mavemuskler og udspænding af stramme muskler , såsom piriformis og hamstrings . Har dine øvelser og strækker sig to gange om dagen for en varig og effektiv smertelindring .
    3 .
    Tag smertestillende medicin . Ifølge spineuniverse. com , " Over-the- counter non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler ( NSAID ) er nyttige for at reducere inflammation og ischiadicusnerven smerte . NSAID omfatter aspirin og ibuprofen . "
    4 .
    Undgå stillinger , der udløser eller forværre dine smerter . bøjede sig frem som en trold kniv eller hyperextending ryggen ofte forværre smerterne . Vær opmærksom på korrekt løfteteknik og opretholde en neutral rygsøjle meget som muligt .
    5 .
    Overvej at få epidural steroid injektioner . injektioner kan kun give kortsigtet nødhjælp og er tilbøjelige til at bivirkninger .
    6 .

    Kig ind kirurgi , hvis du ikke oplever lindring fra ikke-kirurgiske muligheder . Ifølge mayoclinic . com , " [ Kirurgi ] er normalt forbeholdt tidspunkter, hvor de komprimerede nerve medfører væsentlig svaghed , tarm eller blære inkontinens , eller du har smerter, bliver gradvist værre eller ikke bedre med andre behandlingsformer . "

    hvordan man kan få nogen engageret i rehabilitering af stofmisbrugere    Rehabilitering af stofmisbrugere faciliteter yde støtte , rådgivning og terapi til personer med en alvorlig stofmisbrug . Kom nogen forpligtet sig til en medicinsk behandling program kan være ekstremt vanskeligt , hvad enten det bliver nogen til at følge et stof rehabiliteringsprogram eller få nogen begået mod deres vilje. Der er vigtige skridt , der bør tages , når det står en person med et stofmisbrug . Personer med svær stofmisbrug er normalt ustabile , uforudsigelige og tilbøjelige til at blive voldelig , når tvunget ind i et lægemiddel rehabiliteringsprogram . . Sørg for din egen sikkerhed , før du forsøger at begå nogen til en rehabilitering af stofmisbrugere facilitet

    Du skal bruge: .
    Narkotikamisbrug rehabiliteringscenter


    1
    konfrontere narkoman . Før en intervention finder sted , er det vigtigt at konfrontere narkoman individuelt . Undertiden narkoman kan blive flov og forpligte sig til at deltage i en rehabilitering af stofmisbrugere program . Normalt en narkoman vil benægte anklagerne og beskylder confronter af forræderi og mistillid . Vær forberedt på vanskelige , irrationelle og undertiden voldsomme reaktioner , når det står narkomaner .
    2 .
    konfrontere narkoman og forsøge en intervention . I en intervention , familie og venner vil udtrykke støtte og kærlighed til narkoman , mens påpeger den smerte og skade den enkeltes narkotikamisbrug har forårsaget til familie og venner . Flere indgreb kan være nødvendigt at finde sted før den enkelte er overbevist at tilslutte sig en narkotika -program .
    3 .
    Bring det individuelle til det rehabiliteringscenter . En narkoman med svær afhængighed vil ofte ligge omkring at deltage i et lægemiddel rehabiliteringsprogram for at afhjælpe familiens og venners bekymring og fortsætte med at bruge narkotika . Det er vigtigt at ledsage narkoman og fysisk gå dem igennem trinene i at blive optaget i rehabilitering af stofmisbrugere centrum. Narkomaner kan få brug for følelsesmæssig og fysisk støtte , mens tjekker ind Støtte til narkomanen gennem check-in processen kan bidrage til at sikre de indrømmer selv .
    4 .
    begå narkoman mod deres vilje . Børn under atten år kan blive optaget på en rehabilitering af stofmisbrugere facilitet mod deres vilje og lovligt indeholdt hele behandlingsanlæg i de fleste stater . Men hvis du har at gøre med en person over atten år er det yderst vanskeligt i de fleste stater til at indrømme nogen mod deres vilje. Undtagelser er lavet til individer , der har forsøgt selvmord eller kan bevises at være en fare for sig selv eller andre omkring dem . Det er også muligt at have nogen forpligtet sig til en mental sundhed program mod deres vilje , hvis det skønnes psykisk syge . I de fleste tilfælde , selv om det er yderst vanskeligt at få nogen ind for et lægemiddel rehabiliteringscenter mod deres vilje.

    gode råd og advarsler



    Forskning stofafvænning faciliteter online , før at forpligte sig til et program . Der er mange forskellige tilgange til rehabilitering af stofmisbrugere , der omfatter adfærdsmæssige rådgivning , medicinsk behandling og kombination af de to . At finde den rette tilgang til stofmisbrug rehabilitering for den enkelte er nødvendig for programmets succes .

    fleste narkomaner tilbagefald og ender med at bruge stoffer igen . Det kan kræve at begå en person til en rehabilitering af stofmisbrugere program flere gange , før de stopper med at bruge stoffer én gang for alle.