kendskab til sygdom

-fod opsuger at helbrede svamp

  • fod opsuger at helbrede svamp

       Dine fødder vil tilbringe en god del tid forseglet i sko , der holder fugt og sved mod din hud og tånegle . Varme, fugtige betingelser er ideelle for vækst af en række svampe , herunder toenail svamp og fodsvamp . Selv om mange kommercielle præparater er til rådighed til at behandle svamp , kan du finde nogle hjemmelavede opskrifter og opsuger effektivt

    Eddike Nyd

    Eddike har vist sig at hæmme væksten af visse bakterier og kan være nyttigt som en fod sættetid , siger Mayo Clinic . For at gøre en eddike fod sættetid , bland 1 del eddike med 2 dele varmt vand . Suge dine fødder i 15 til 20 minutter . Skyl og dup dine fødder tørre . Suge dine fødder dagligt . Hvis eddikeopløsning irriterer huden på fødderne , øge mængden af vand eller reducere hyppigheden af soakings .

    Eddike , Tea Tree Oil og lavendel

    Tilføj 1 /4 kop eddike til en gallon behageligt varm vand . Tilsæt 5 dråber tea tree olie og bland grundigt . Tilsæt 5 dråber lavendelolie og bland igen . Suge dine fødder i 10 minutter . Skyl dine fødder og tørre dem grundigt for at undgå overskydende fugt , der kan brødføde svampeinfektioner. Suge dine fødder dagligt i en uge eller to , eller indtil svampen er aftaget .

    Grøn Te

    Stejle 1 kop grøn te blade i en kvart kogende vand . Du kan få billig grøn te blade på de asiatiske købmænd . Tillad den stærke grønne te afkøle til en behagelig temperatur og nyd dine fødder i 10 til 15 minutter . Fjern fødderne og dup tør ikke skylles . Hvis en kvart ikke er nok til din fod sættetid fordoble eller tredoble opskriften . Hvis du har en svamp infektion , suge dine fødder dagligt , indtil den aftager . Hvis du bor i et fugtigt klima , iblødsætning dine fødder en gang eller to gange om ugen kan hjælpe med at forhindre svamp .


    hvordan man kan lette smerter i foden på siden med hofte og bækken skader    Hofte eller bækken skader kan ofte medføre en person at have mund smerter . Dette skyldes, at fødderne ikke altid er i en velfungerende stilling , når en person med en hofte skade kæmper for at komme rundt . Derfor er visse områder såsom side af foden ( dvs. n. peroneus senen ) er overbebyrdede og opretholde mere stress . Derfor kan muskler , sener eller ledbånd start ømme . Behandlinger til at lette foden smerter forårsaget af hofte eller bækken skader kan omfatte hvile , is , varme , medicin , massage og motion .

    Du skal bruge:
    Foot tandbøjle
    . Sko skær .
    Ibuprofen ( e.
    g.
    , Advil , Motrin ) eller naproxen ( e.
    g.
    , Aleve ) .
    Is.
    Ispose .
    Varmepuden .
    Stol .
    Håndklæde .


    1 .
    Stå fødderne så meget som muligt og hvile dem i flere dage . I løbet af denne tid , bære en fod skinnen , når du har brug for at komme rundt .
    2 .
    Find nogle gel eller sko skær , der kan tage presset ud i siden af din fod . Bær dem regelmæssigt .
    3 .
    Tag to ibuprofen eller naproxen hver 4 til 6 timer . Fortsætte med at bo på denne anti-inflammatorisk medicin , indtil smerten er væk .
    4 .
    Læg isen i en ispose . Rem isen pack omkring din fod , så isen er komprimeret direkte mod kilden til smerte . Brug Ice til at holde den oprindelige hævelse og inflammation ned, så det begrænser inflammation forårsager blod og lymfe flow ( vasokonstriktion ) . Efterlad isen pack i stedet for 15 til 20 minutter . Gentag is behandlinger hver 3 eller 4 timer, indtil første betændelse er under kontrol . Efter , at bruge varmen til at fremme strømmen af blod til helbredelse ved at holde en varmepude på i 15 til 20 minutter . Gentag dette for to eller tre gange om dagen . Fortsætte med at bruge varmepuden indtil din mund smerter er væk .
    5 .
    Massage din fod i 5 til 10 minutter mindst to gange om dagen . Rub din pegefinger og tommelfinger over din mund og lægge pres på og omkring smerten til at slappe af nerver og muskler . Udføre nogle af de følgende foden øvelser for at styrke og stabilitet til foden : Sid i en stol og wrap et håndklæde omkring tæer og bolden af din skrantende foden . Langsomt trække sig tilbage på tæerne , når du holder dit knæ lige . Hold denne stilling i 15 til 30 sekunder , og derefter slappe af . Har tre sæt af øvelsen . Dernæst sprede håndklæde ud på gulvet ved foden af din stol . Hold din hæl på gulvet , tag håndklæde op med blot dine tæer , hvorefter den slippes . Gør dette mellem 20 og 30 gange . ( Se Ressourcer 2 og 3 nedenfor for flere øvelser . )

    gode råd og advarsler



    Når du får geler eller sko skær i dine sko , kan du være i stand til at bedre stabilisere smerte på siden af din fod .

    Lad aldrig mund smerter gå ubehandlet for enhver længere periode . Dette kan potentielt forårsage andre strukturelle problemer på andre områder , såsom ryg , knæ eller ben . Også , aldrig anvende is direkte mod din hud , fordi det kan give forfrysninger .

    er jock kløe fløde det samme som fodsvamp fløde ?    Fodsvamp og jock kløe er begge tinea infektioner , eller en type af svampeinfektion . En anden type af tinea infektion er ringorm . Forskellene mellem dem er det sted, hvor infektionen

    fodsvamp

    Symptomer på fodsvamp kløende , tør , revnet eller brændende hud , typisk mellem tæerne , men også i toenail området og andre områder af foden . Huden kan se rød eller skællet .

    Jock Itch

    Jock kløe er typisk findes i lysken , i områder, hvor fugt er bevaret , navnlig når atletikredskaber er slidt . Det er en kløende , røde , brændende og skællende udslæt .

    Årsager til Tinea Infektioner

    Tinea infektioner er svampe i naturen og smitsom . De vokser i fugtige områder , og spreder sig til dele af kroppen , der ofte er varm eller fugtig .

    Behandling

    Behandlingen af jock kløe og fodsvamp er den samme , da de har samme årsag og er hovedsagelig de samme lidelse , lige fundet i forskellige dele af kroppen . Typisk , er et svampedræbende creme som Lamisil eller Lotrimin brugt , og hvis ikke effektiv , en mundtlig svampedræbende medicin vil blive ordineret .

    Forebyggelse /Solution

    Forebyggelse tinea infektioner såsom jock kløe og fodsvamp omfatter foranstaltninger såsom iført fodtøj i fitnesscentre og brusere , undgå at dele håndklæder , vaskeklude , og atletisk udstyr , tørring fødder og vask træning slid regelmæssigt , og rengøring delte træningsudstyr regelmæssigt .