kendskab til sygdom

-hvordan man kan forstå mavesyre niveauer

  • hvordan man kan forstå mavesyre niveauer

       Mavesyre kan være en vanskelig ting, især hvis du lider af sure opstød eller gastroøsofageal refluks, hvor mavesyren er højt . Forståelse mavesyre , hvordan det fungerer , og hvad der udløser niveauer for at ændre kan holde halsbrand i skak og bidrage til at undgå besværlige mavesmerter
    1 .
    Fastslå, om dit mavesyre niveauer er out- of- excentriker . Dette kan gøres ved at vurdere , hvis du har nogen konstant eller tilbagevendende fordøjelsesproblemer , såsom syre refluks eller fordøjelsesbesvær , begge som er forårsaget af syre niveauer, der er enten for højt eller for lavt .
    2 .

    Start holde en fødevare dagbog . Skriv ned den mad , du spiser sammen med , hvordan du føler efter indtagelse af det, så du bedre kan forstå , hvad fødevarer vil forstyrre dit niveau af mavesyre .
    3 .
    Vid fælles udløser , som rejser syre niveauer og bidrage til surhedsgrad . Visse fødevarer kan øge surhedsgraden i maven eller hæve niveauet ved at gøre din mave producere mere syre . Fælles udløser er sure frugter og grøntsager , som appelsiner og tomater , stegt mad eller fødevarer med højt indhold af fedt , og mejeriprodukter .
    4 .
    Rygning og indtagelse af alkohol kan øge mavesyre niveauet . Både skader slimhinden i maven , hvilket fører til overskydende syre produktion . Vær opmærksom , hvis du forkæle dig selv med en af disse vaner ofte , og hvis afstå fra dem gør din mave problemer til at forsvinde.
    5 .
    Hvis du har konstant halsbrand , gas , fordøjelsesbesvær eller sure opstød , tale med din læge for at finde ud af hvorfor din niveauer kan være slukket . Det kunne være en række trængsler som GERD eller en hiatal brok .

    gode råd og advarsler


      Hvis du har svært smertefulde maveproblemer , kan det være mere end syre niveauer skyld, så se din læge straks for diagnose .  


    hvordan man opbygger et hus for mennesker med gigt    Mennesker med gigt ofte kæmper med hverdagens opgaver , såsom at åbne døre , åbne køleskabet og åbning og lukning kabinetter . Mennesker, der lider af gigt , der er så heldige at få mulighed for at opbygge en brugerdefineret hjem bør sikre, at hjemmet er bygget til at imødekomme deres unikke behov og gøre deres liv så smertefri som muligt . Dette kan være meget gavnligt for kvaliteten af livet for en person med gigt

    Du skal bruge: .
    Postkort dørhåndtag
    Walk-in badekar .
    Bred, tyk køleskab og fryser dørhåndtag .
    Overdimensioneret vindue låse .
    Motion sensor lys .

    Hvordan at bygge et hus for mennesker med gigt


    1 .
    Installer overdimensionerede dørhåndtag . Ideelt set installere knopper , der er på størrelse med en lille grapefrugt . En dørhåndtag af denne størrelse kræver ikke leddene i fingrene for at bøje meget , hvilket gør døren lettere og mindre smertefuldt at åbne . Installer et dørhåndtag griber på alle døre, hvis dørhåndtag er svært at slå endnu med den store størrelse .
    2 .
    Installer walk -in badekar . Dette giver brugeren mulighed for at gå ned i karret og tage en plads . Dette reducerer den nødvendige bevægelse af brugeren , hvilket gør det meget mere behageligt at bruge , især på dage , hvor brugeren har en flare-up .
    3 .
    Installer bred , tyk håndtag på køleskab og fryser døre for at gøre dem lettere at åbne og lukke . Mennesker med gigt tendens til at have en vanskelig tid gribende tynde , smalle ting .
    4 .
    Installer overdimensionerede låse på vinduerne . Disse har tendens til at være vanskeligt at lokalisere , så skaber en overdimensioneret lås ved at vedhæfte en lang , tyk grebet til låsen, hvis det er nødvendigt. Dette vil gøre vinduerne nemmere at låse og låse op.
    5 .
    Installer bevægelsesføler loftsbelysning eller lamper i hele hjemmet . Opgaver , som indebærer at arbejde med små apparater , som f. eks lyskontakter , kan være vanskeligt for en person med gigt .

    hvordan man bruger ricinusolie til at behandle forstuvninger    Forstuvninger er forårsaget af en skade på et ledbånd , bindevæv der forbinder knogler sammen på leddene . De hyppigst forekommer i anklen , knæ , albue eller håndled og er resultatet af at dreje fælles , mens den er forsynet med vægt . Du kan opleve en forstuvning under idrætsaktivitet , snubler over noget i gården eller falder på isen og bryde din falde med hænderne . En forstuvning medfører smerter og hævelse . Castor olie er en traditionel middel til behandling af forstuvninger

    Du skal bruge: .
    Uld flannel eller bomuldsklud .
    Ricinusolie .
    Plast wrap eller elastikbind .
    Varmepude eller andre varmekilder.


    1 .
    Tag et stykke af uld flannel eller en bomuldsklud . En ikke-farvet klud er bedst , så du kan bruge et hvidt håndklæde eller en gammel T -shirt .
    2 .
    Påfør ricinusolie på huden eller mætte klud med olie-og vride kluden ud .
    3 .
    Fold kluden , så den passer til forstuvede område , og pak det omkring leddet.
    4 .
    Cover kluden med en plastfolie eller en elastisk bandage . Pak det tæt , men ikke til det punkt af yderligere ubehag .
    5 .
    Placer en varmekilde over ricinusolie pack . En varmepude virker godt .
    6 .
    skub forstuvede fælles forhold til omfanget af dit hjerte , hvis det er muligt.
    7 .
    Lad hjul olie pack på i mindst 30 minutter og så længe du ønsker . Du kan gentage behandlingen senere på dagen .

    gode råd og advarsler



    Søg læge , hvis forstuvning forårsager intens smerte , hvis det ikke starter helbredelse indenfor 24 timer , eller hvis det bliver værre .