kendskab til sygdom

-hvordan man kan kontrollere blodtrykket i hiv / aids

  • hvordan man kan kontrollere blodtrykket i hiv / aids

       Selv om læger ikke er sikker på, om det er forårsaget af hiv medicin eller andre faktorer , aids-virus fører ofte til forhøjet blodtryk . At holde dit blodtryk under kontrol, hvis du har HIV , er en vigtig del af at forbedre din prognose . Læger rådgive hiv- positive patienter at gøre det samme livsstilsændringer , der anbefales til enhver med risiko for hjertesygdomme , ifølge Tufts Medical School . Ved at forstå hvordan du styrer dit blodtryk , kan du mindske risikoen for hjerte-kar komplikationer .

    Kontrol High Blood Pressure


    1 .
    Juster den måde, du spiser for at hjælpe med at kontrollere dit blodtryk . Spis nærende mad og undgå stærkt forarbejdede fødevarer , som kan være høj i natrium . En velafbalanceret kost er vigtig for at forebygge forhøjet blodtryk og holde dit immunforsvar stærkt til bekæmpelse af hiv . Reducer salt og fedt . Øge mængden af frisk frugt , grøntsager og korn i din kost . Stedfortræder sødmælk og højt fedtindhold mejeriprodukter med lavt fedtindhold ækvivalenter .
    2 .
    Udarbejde en plan for regelmæssig motion . Daglig motion sænker blodtrykket og reducerer stress . Prøv at planlægge 30 minutter af hjerte-kar motion hver dag for at sænke blodtrykket og styrke dit hjerte . Kontakt din læge, før du starter en øvelse rutine . Spørg din læge , hvis du nødt til at tjekke dit blodtryk derhjemme , især før eller efter træning .
    3 .
    Stop rygning og moderat dit alkoholforbrug . Rygning skader hele kredsløbet og frarøver blod ilt , tvinge dit hjerte til at arbejde hårdere . Det øger blodtrykket og dramatisk øger risikoen for hjerteanfald . Alkoholindtag rejser også dit blodtryk . Fald alkoholindtag til en drink om dagen eller mindre . Spørg din læge til at hjælpe dig med at finde støtte , hvis du har problemer med at holde op med at ryge eller skære ned på alkohol .
    4 .
    Få tjekket for nyreproblemer . Så mange som 30 procent af hiv-patienter kan have nyresygdom , ifølge AIDS InfoNet . org . Også , resistens over for insulin er en almindelig bivirkning ved HIV medicin , der fører til diabetes , ifølge Tufts Medical School . Udarbejde en plan med din læge for at overvåge nyrefunktion . Spørg din læge , hvis du har brug for yderligere medicin for at kontrollere diabetes , som diabetes er en vigtig faktor i udviklingen af forhøjet blodtryk og hjertesygdomme .

    gode råd og advarsler


      Stress er en væsentlig årsag til forhøjet blodtryk så godt, så reducere stress faktorer i dit liv så meget som muligt .  


    hvordan man kan genkende hiv symptomer    HIV symptomer sidste kun en kort tid ved første infektion , hvis de opstår på alle . I denne første fase af hiv-virus symptomerne kan også være forårsaget af mange andre forhold. I den næste fase af HIV -virus et offer kan være uden genkendeligt symptomer i ti år. I tredje fase patienterne er symptomatiske inden de kommer ind med fuld blæst aids . Følg disse trin for at være opmærksomme på hiv- symptomer og anerkende HIV symptomer tidligt
    1 .
    Bliv opmærksom på mulige midler til hiv- infektion .
    Da hiv kun viser symptomer, der kunne forveksles med andre mindre virus , er det afgørende , at du genkender , hvordan virus spredes . Nåle og seksuel kontakt er den primære , men ikke eneste middel til at sprede sygdommen . Hvis du er seksuelt aktive med en partner , der har været seksuelt aktive med andre , eller have sex med mere end én partner, som du større risiko . Seksuelle forholdsregler er naturligvis et must . Deling nåle steder, du har høj risiko for infektion . Du bør være særligt bevidste om symptomer på hiv , hvis disse ting er sande .
    2 .
    øje med influenzalignende symptomer .
    I den første måned af HIV-infektion influenzalignende symptomer som feber , ømhed , hævede lymfeknuder , træthed , hududslæt , eller andre influenzalignende symptomer kan forekomme . Naturligvis omfatter disse kan være relateret til en almindelig forkølelse eller influenza . Men hvis du mener du kan have en chance for at blive udsat få testet med det samme.
    tre .
    Forvent at være uden symptomer .
    HIV er ofte asymptomatisk . Selv den første fase , der er nævnt i trin man ikke nemt kan genkende og ikke kan diagnosticeres fra symptomer . Den anden fase af HIV er opkaldt Asymptomatisk HIV , da du ikke vil sandsynligvis anerkende nogen symptomer i årevis . Det gør sygdommen særligt farligt og tragiske , som du har en høj sandsynlighed for at smitte andre, hvis du ikke er klar .
    4 .
    Meddelelse tegn på tredje etape HIV .
    Tredje etape hiv eller symptomatisk HIV- sker lige før fuldstændig blæst aids . Du vil opleve løbende influenza symptomer som dem, der er nævnt i trin to . Du vil sandsynligvis også opleve en betydelig vægt , tab af appetit , hudinfektioner , og åndedrætsbesvær . AIDS sig selv øger disse symptomer, og ofte fører til infektioner et normalt immunforsvar ville frastøde eller specifikke typer af kræft .
    * Se tip nedenfor for mere hjælp om HIV symptomer .

    gode råd og advarsler



    Få testes regelmæssigt for hiv , hvis du er seksuelt aktive eller deltager i narkokulturen .

    Må ikke have seksuel aktivitet med en partner du har mistanke sover med andre uden beskyttelse .

    Se en læge så hurtigt som muligt , hvis du frygter du har indgået aftale om virus . Ophold i konstant kommunikation med din læge , hvis du har testet det er muligt. Forskuddet i lægemidler til HIV og AIDS er betydelige og kan drastisk forbedre og forlænge dit liv . Der er håb .

    Se relaterede artikler på denne side for mere sundhed og diagnostik information.

    hvordan du beskytter dig mod HIV og AIDS   

    Erhvervet immundefekt syndrom kendt som aids er forårsaget af Human Immunodeficiency Virus kendt som hiv. I øjeblikket er der ingen kur mod enten hiv eller aids . Der er nogle effektive behandlinger til at bremse kurset