kendskab til sygdom

-hvad er fordelene ved at tage fiskeolie kosttilskud for hudproblemer ?

  • hvad er fordelene ved at tage fiskeolie kosttilskud for hudproblemer ?

       Hudsygdomme kan manifestere i udslæt og kløende , tør , skællende , følsom , rød , uren og pinligt hud . Irritationsmomenter , allergier , stærke kemikalier , miljøeksponering , makeup , cremer , og sygdomme kan alle forårsage hudproblemer . Selv om det kan lyde suspekt , kan fiskeolie kosttilskud hjælpe

    Betydning

    Fiskeolie kosttilskud indeholder gavnlige omega -3 fedtsyrer . Ecosapentaenoic syre ( EPA ) , en fedtsyre , gavner huden ved at regulere olieproduktionen . Dette øger hydrering , forhindrer acne , og forsinker hudens aldringsproces og rynker .

    Overvejelser

    Den "Journal of Lipid Research " rapporteret i en undersøgelse fra 2005 , at EPA blokerer frigivelsen af UV-induceret enzymer , der ødelægger hudens collage . At ødelæggelse resultater i rynker , linjer og slap hud .

    funktioner

    EPA virker som en antioxidant og en anti-inflammatorisk middel . Derfor beskytter mod solskader og hjælper med at reparere solskadet hud .

    Funktion

    Fiskeolie kosttilskud reducere inflammation i kroppen , som kan føre til , kan hudsygdomme som eksem og psoriasis . De har også hæmme produktionen af androgener . Disse hormoner påvirker produktionen af sebum , der kan føre til acne og andre hudproblemer .

    Effects

    Effekten af fiskeolie kosttilskud på huden tilskynder smidig , glat og elastisk hud . Den anti-inflammatoriske egenskaber beskytter huden , og mange bakterier og vira .

    Advarsel

    Fiskeolie kosttilskud rig på EPA kan afhjælpe mange hudproblemer . Kosttilskud kan indeholde alle omega-3 fedtsyrer-DHA , ALA , EPA og-så kig på ingredienserne omhyggeligt .


    hvad er fordelene ved gode sko til sygeplejersker ?    Fodproblemer kan forårsage knæ , ryg , hofte , skulder og nakke problemer , ifølge Dr. Robert Ciprian , en Anvendt kinesiolog i Portland , Oregon . Af denne grund er det vigtigt for en sygeplejerske, der er på hendes fødder det meste af dagen for at have ordentligt fodtøj

    vide Your Feet

    Undersøg, om din fod er blød eller hård , og hvis dine knæ og fødder pege lige , ind eller ud . Denne viden vil hjælpe dig med at vælge den rigtige sko .

    Længde

    Bær sko , der er lange nok til, at tæerne ikke rører kanterne .

    Bredde

    Du sko skal være bred nok til at rumme den naturlige udvidelse af dine fødder i løbet af arbejdsdagen .

    Form

    En god sko vil have snørebånd eller en anden struktur, som hjælper sko form foden . Din fod skal ikke flop inde i skoen , mens du går . En god sko giver hælen og svangstøtte , er let og fleksibel .

    Fugt

    Brug sokker og sko , som kan hjælpe væge fugt væk fra foden . Opbygningen af fugt kan forårsage blæredannelse og ubehag .
    hvad er fordelene ved hovedbunden masage til hår restaurering ?    Receptpligtig medicin , over -the-counter behandlinger og homøopatiske løsninger som massage er ofte nævnt som den løsning til hårtab , men gør noget så simpelt som massage virkelig arbejde for hår restaurering

    Du skal bruge:
    håndklæderuller Vatpind .
    Ren tandbørste .
    Blød klud ( der fulgte med høreapparat) .

    Hvorfor Massage ?

    Masserer din hovedbund vil forbedre cirkulation og bidrage til at give de nødvendige næringsstoffer til hårsækkene .

    Hårtab

    Nogle hårtab er normal , men overdreven hårtab kan være forårsaget af ændringer i hormoner , stress , sygdom , efter graviditet , dårlig ernæring , nogle sygdomme og endda din frisure .

    Forebyggelse Hårtab

    Intet kan permanent stoppe eller forhindre hårtab , men under visse omstændigheder en læge vil anbefale at ændre din kost , reducere din stress og måske endda ændre din frisure .

    Er Massage arbejde?

    En undersøgelse foretaget af University of Melbourne i Melbourne , Australien indgået hovedbundsmassage er ikke gavnligt for hår restaurering

    Nyd Massage

    Læn dig tilbage og nyd massage . lempelse kan bidrage til at forebygge hårtab , men det bliver sandsynligvis ikke bidrage til at genskabe dit hår .