kendskab til sygdom

-hvad man skal gøre for en trukket rotator manchet

  • hvad man skal gøre for en trukket rotator manchet

       Rotator cuff består af fire muskler , der styrer bevægelser i skulderen . Nogle gange , fra alder eller stamme , er disse muskler såret . Resultatet er en splittet rotator manchet . Torn rotator manchetter kan være meget smertefuld, og hæmmer dagligdags bevægelser i arm og skulder . Hvis du oplever en rotator-manchet skade , se en læge at afgøre, hvilken behandling der er bedst for dig

    Fysioterapi

    Når din skulder bliver såret , arvæv er produceret , hvilket får musklerne til at stramme . Fysioterapi er gjort for en revet rotator manchet for at hjælpe forsigtigt løsne musklerne , så du kan flytte dine arme og skuldre uden at belaste musklerne .

    En populær øvelse til at hjælpe dig løsne din revet rotator-manchet muskel er pendulet øvelse , hvilket vil bidrage til at øge udbuddet af bevægelse i din skulder . For at gøre denne øvelse , bøje over på din talje og holde på en stol eller et bord for balance med din arm , der ikke er skadet . Tillad din arm til at hænge løst fremad, så den er parallel med benene . Blidt sving armen frem og tilbage , ligesom pendulet på et ur , der gør større gynger som musklen løsner . Også, skulder trækker at arbejde rotator-cuff musklerne . Er disse hele dagen ved skrivebordet eller i bilen , når du begynder at føle musklen stramning . Før du begynder nogen af disse punktafgifter , se din læge for at sikre du virkelig har en revet rotator manchet , der vil få gavn af disse øvelser .

    Vægte

    Hvis du vil bruge vægte som en behandling for en revet rotator , disse øvelser skal ske , efter at skulderen er helet lidt at styrke musklerne og forebygge fremtidige problemer . Hvis du begynder på en vægtløftning program for tidligt , risikerer man at rive den rotator cuff igen .

    En grundlæggende øvelse er at ligge på maven og hold armen på en 90- graders vinkel , bøjet i albuen . Hold et let vægt, såsom en tre-eller fem-pund vægt , og løft din arm fra gulvet til skulderhøjde i tre til fem sekunder. En anden vægt øvelse for en splittet rotator manchet er at ligge på den gode side af din krop med din ondt arm bøjet og liggende mod din mave . Holding en letvægts , løft din arm mod loftet , og derefter forsigtigt sænke den igen til at sidde på maven .

    Kirurgi

    Der er to typer af kirurgi , som kan udføres til at behandle en splittet rotator cuff : snit eller artroskopisk kirurgi . Vælge at have et snit kirurgi, hvis du har et stort rotator-cuff tåre eller en tåre , som er forskellig fra typisk tårer . Artroskopisk kirurgi vil være godt for dig, hvis du har en mindre tåre , eller foretrækker en operation , som kun vil efterlade et lille ar , fordi de eneste lavet indsnit er gennem fælles i skulderen .


    hvordan man kan blegemiddel alder pletter    År af udsættelse for sol uden beskyttelse kan gøre mere end forårsage smertefulde solforbrændinger . Som du alder , at eksponering fanger op til dig i form af alder eller leverpletter . Disse er store , brune pletter , der kan vises overalt på kroppen , oftest på hænder og ansigt . De kan begynde at dukke op i midaldrende og mørkere med tiden .
    Over -the-counter hudcremer , recepter og andre kemiske midler til at falme leverpletter er umiddelbart tilgængelige . Imidlertid er nogle af disse behandlinger til skade for huden , fade huden omkring pletterne eller endda forårsage pletterne bliver mørkere . Derudover kan disse behandlinger være dyrt . En naturlig , sikker måde at falme din alder pletter er med citroner . Denne metode tager tid , men processen er enkel

    Du skal bruge: .
    Citroner
    . Kniv .
    Vatpinde .
    Sukker.


    1 .
    Roll en buttet citron på en hård , flad overflade for at få saft flyder . Skær citronen i halve og gnid en halvdelen på en alder spot nær indersiden af albuen eller håndleddet . Tillad citronsaft til at sidde dér i mindst 10 minutter før skylning det væk med varmt vand . Gentag dette hver dag på samme sted . Dette er en test for at sikre, at du ikke har nogen bivirkninger .
    2 .
    Squeeze nogle citronsaft på en vatpind eller et stykke vat , så bomulden er gennemblødt . Knalde det flere gange i løbet af din alder pletter , så saften til at sidde i 10 minutter eller mere . Skyl citronsaften af med varmt vand . Du kan gøre dette , før du går i seng , hvis du kan lide .
    3 .
    fade alder pletter endnu hurtigere med citronsaft og sukker . Drys lidt sukker på en citron halvdelen og gnid det over din alder pletter i cirka 30 sekunder, før der gør det muligt citronsaft til at sidde . Eller bland omkring en teskefuld sukker til en spiseskefuld citronsaft og bruge det som en krat . Skrabe nogle af saften og sukker og gnid det over spots med fingrene . Tillad sukker og citronsaft til at sidde som før .
    4 .
    Fortsæt med at anvende citronsaft i din foretrukne metode hver dag i omkring fire uger. Pletterne bør begynde at falme . Hold anvende citronsaft , indtil pletterne fade helt . Vær tålmodig : det vil tage et stykke tid for citronsaft til at arbejde , men sammenhængen vil blive belønnet.

    hvordan man kan prime kemoterapi    Kemoterapi, som er en potent medicin, som anvendes til at bekæmpe kræft , er meget giftige og kræver særlige forholdsregler , når det håndteres af medicinsk personale . Det er almindeligt administreres via intravenøs ( IV ) rute . Hvis du er en sygeplejerske tager sig af en patient på kemoterapi , skal du udvise forsigtighed , når opspædet linjen for at forhindre medicin fra spildes på disken eller at få på huden og tøj

    Du skal bruge: .
    absorberende pude ( eller chux ) .
    Chemosafety kjole .
    2 par latex handsker .
    Kemoterapi taske .
    Løsningen piggyback ( normal saltvand eller dextrose ) .
    IV slangen .

    Opsætning


    1 .
    Check kemoterapi posen til at bestemme den løsning , at det er blandet i. Er det normalt saltvand eller glucose ? Snup en piggyback ( 50 eller 100 ml ) af den samme løsning fra din Pyxis .
    2 .
    Gå til medicinering forberedelsen område af sygeplejen stationen og placere en absorberende pude på disken . Dette vil slikke kemoterapi narkotika bør der være spild .
    3 .
    Don en chemosafety kjole til at forhindre kemoterapi narkotika fra sprøjt på dit tøj . Slitage to par latex handsker . intens friktion kan gøre det vanskeligt at sætte på det andet par , så gå en størrelse større nu!

    Klargøring af Tubing


    en
    . Spænd IV slangen . Spike løsningen piggyback med IV- slanger og hænge posen på væggen .
    2 .
    langsomt åbne IV slangen klemme , så den løsning løber gennem slangen . Sørg for , at der ikke er luftbobler i slangen , eller de vil flyde ind i din patientens blodbanen . Hvis der er luftbobler , skal du blot svirpe dem med fingrene, indtil de rejser op slangen og ind i dråbekammeret .
    3 .
    Klem IV slangen , når den løsning strømme til udgangen af slangen . Tag ned løsningen piggyback fra væggen . Fjern IV slangen og brug den til spike kemoterapien posen .
    4 .
    Din kemoterapi er nu klar til at blive administreret . Hold din kjole og handsker på , før du har vedhæftet den medicin til din patientens IV kateter .

    gode råd og advarsler



    Du kan blive meget travlt i løbet af din vagt . Kemoterapi gives normalt på en fast tidsplan , for eksempel hver 6 timer i alt 12 doser . Hvis apoteket leverer din taske tidligt , kan du prime den i forvejen for at forhindre farende i sidste øjeblik .

    trods forsigtighed , kan spild uforvarende opstå, når du er ved at forberede kemoterapi . Der bør være en kemo kit på den enhed, der har alle de nødvendige leverancer til rengøring en kemoterapi spill . Informer lægen om udslippet , og bede apoteket om at sende dig en pose med kemoterapi narkotika .