kendskab til sygdom

-inositol at rense arterierne

  • inositol at rense arterierne

       Inositol , et vitamin-lignende næringsstof , kan findes i både planter og dyr , sammen med højt fiberindhold korn , nødder og frugter, såsom cantaloupe og appelsiner . Det er også en ingrediens i Red Bull energi drik

    Inositol for Arterier

    Inositol har vist sig at hjælpe dem med for højt blodtryk . Hypertension , den medicinske betegnelse for højt blodtryk , der opstår , når den kraft af blod skubbe mod væggene i blodårerne er alt for stor . Hypertension kan føre til fatale sygdomme som hjerteanfald og slagtilfælde . Mundtligt under en vis strukturel form af inositol , er isomer D-chiro-inositol , sagde at sænke blodtrykket .

    Desuden kan inositol blive ordineret til at mindske et højt niveau af triglycerider , der bidrager til koronararteriesygdom .

    Andre anvendelser

    For kvinder , der lider af æggestokkene uorden polycystisk ovariesyndrom ( PCOS ) , inositol sænker niveauet af triglycerider og testosteron , der bidrager til problemerne med syge « perioder og reproduktiv sundhed .

    Inositol har vist effektivt at behandle disse med panikanfald eller agorafobi , eller frygt for åben eller offentlige steder , og dem med obsessiv -kompulsiv sygdom .

    Når administreres gennem en IV , inositol har været effektiv til behandling vejrtrækning problemer hos for tidligt fødte spædbørn .

    Side Effects

    Under inositol kan resultere i følelser af kvalme , hovedpine , træthed og svimmelhed .

    Det bør ikke tages , hvis du er bipolar , da det kan forværre symptomerne på mani og agitation .



    hvordan bruger jeg inositol for angst? til korrekt brug inositol for angst, br du starte med en lavere dosering og overvge, hvordan din krop reagerer, hvis det er ndvendigt, kan du tage s meget som 16.000 "18.000 mg (16a " 18 g) per dag. inositol forekommer naturligt i mange fdevarer, herunder bnner, ndder, cantaloupes og hvede, men mngden af inositol fra disse kilder er minimal. de fleste mennesker, der tager inositol til angst behandling fr deres daglige indtag fra et kosttilskud, enten i tablet-eller pulverform. Nr du har fundet den rette dosis for din krop, er inositol typisk taget i mindre doser i lbet af dagen for at opretholde ro og forhindre ekstreme byger af angst. inositol er ogs kendt som vitamin B8. Det er en vandoplselig fedtsyre lipid, der hjlper med at udvikle strke og sunde celler. ogs kendt som myo-inositol, dette medlem af B-vitamin familien har en rkke funktioner i kroppen. Det tilskynder til frigivelse af calcium i celler og formidler beskeder mellem neurale celler. fordi det har vist sig at hjlpe til transmission af meddelelser langs veje i centralnervesystemet, er det blevet almindeligt anvendt som en helt naturlig behandling af angst, forskning tyder ogs inositol kan snke cholesterolniveauer, fremme hrvkst, og forsinke forhnd af Alzheimers sygdom. hvis du tager inositol for angst, lger rdgive startende med 2.000 mg (2 gram) to gange dagligt. efter en uge, kan denne forges til tre gange dagligt. i den tredje uge, kan du langsomt begynde at ge inositol af sm mngder. De kan tage 3000 mg (3 g) tre gange dagligt, den fjerde uge, 4000 mg (4 g) tre gange dagligt, og den femte uge, 5000 mg (5 g) tre gange hver dag. i den sjette uge, vil du n den fulde anbefalede dosis, 6.000 mg (6 gram) tre gange dagligt. du kan opleve, at bruge inositol for angst i sig selv mske ikke er nok. mange brugere tage inositol sammen med andre vitaminer, nringsstoffer og kosttilskud. omega-3 kosttilskud, GABA, baldrian rod, og Passiflora har vist sig at forstrke effekten af inositol hos nogle patienter. er der nogle bivirkninger at holde je med, nr du tager inositol. kan du finde du har en drlig mave fra tid til anden, men undersgelser har vist, at dette er en forholdsvis normal bivirkning og ingen grund til alarm. nogle brugere rapporterer, at deres appetit get betydeligt efter start en inositol regime. gravide kvinder br ikke tage inositol.