kendskab til sygdom

-hvordan man bruger Accu-Chek

  • hvordan man bruger Accu-Chek

       Accu-Chek er en blodsukkermåler for folk , der har brug for at overvåge deres glucose niveauer på grund af en underliggende sundhedsmæssige spørgsmål . Rutinemæssige testning for blod glukose vil hjælpe din læge afgøre, om din medicin virker korrekt , hvordan visse fødevarer påvirker dit blodsukker , og hvordan aktivitet eller stress ændre dit blod sukker . Vide hvordan man bruger Accu-Chek korrekt vil hjælpe dig med at opretholde passende blodsukker

    Du skal bruge: .
    Accu-Chek blodsukker overvåge
    Lancet.
    Teststrimler .
    Sæbe.
    Vand .
    Punkterfri beholder .


    1 .
    Time Deres blodsukker test baseret på din læges anbefalinger . Test er normalt passende, før måltider og 01:59 timer efter hvert måltid , samt midt om natten . Tjek dit blodsukker før og under fysisk aktivitet for at afgøre, om du har brug for en snack .
    2 .
    Indstil dato og tid for dit blodsukker skærm , før du begynder at teste dit blodsukker . Dette kan sikre, at din Accu-Chek historie fortsat er korrekt .
    3 .
    Vask dine hænder grundigt med varmt vand og sæbe . Tør dine hænder grundigt , så de er ikke er fugtigt.
    4 .
    Tag din fingerprikkeren ud af sagen . Fingerprikkeren er den del af Accu-Chek system , der gennemborer huden, så en dråbe blod kommer ud .
    5 .
    Vælg det sted , hvorfra du vil teste dit blod sukker . Du bør ikke bruge den samme finger igen og igen . Suppleant forskellige fingre , din underarm , håndflade , overarmen , låret eller din kalv .
    6 .
    Forbered fingerprikkeren ved at indstille det til en passende dybde baseret på , hvor du vil teste dit blodsukker og din hudtype . Drej komfort drejeknappen til en af de relevante indstillinger . Sæt fingerprikkeren mod din hud , trykke på Accu-Chek enheden, så den Lancet spidder din hud . Læg fingerprikkeren ned .
    7 .
    Tjek dit blodsukker ved at holde teststrimlen til dråbe blod , indtil strimlen har absorberet blodet .
    8 .
    Sæt din teststrimlen ind i Accu-Chek i retning af pilene på stribe . Hvis du har brug for at anvende mere blod , du kun har fem sekunder til at gøre det . Gennemgå testresultatet som vist på Accu-Chek skærmen .
    9 .
    Notér hvis blodsukker er for højt eller lavt alt efter lægens anvisning . Optagelse dit blodsukker resulterer i en logbog vil hjælpe dig med at afgøre , om den medicin beløb er passende .
    10 .
    Drej Accu-Chek system ud og opbevar det i beholderen , du modtog, da du købt enheden .
    11 .
    Bortskaf lancet korrekt når du er færdig med de enkelte lancetten eller hele tromlen , afhængigt af det system , du bruger . Bortskaf The Lancet i en beholder, der er punktering bevis efter brug af tromlen . Sørg for at du følger enhver stat eller lokale retningslinjer i hvordan du skal aflevere skarpe genstande .

    gode råd og advarsler


      Kør en kontrolmåling , når du åbner en ny beholder med teststrimler , hvis strimlerne blev opbevaret i ekstreme temperaturer , hvis du faldt måleren , eller hvis du ønsker at kontrollere , om du har brugt Accu-Chek korrekt.     Undersøg din teststrimmel beholder til at sikre, at strips har ikke lidt nogen skade, eller det kan medføre unøjagtige resultater .  


    hvordan man bruger en læsning lup    En læsning lup kan gøre en enorm indflydelse på din evne til at læse materialet med en mindre indsats . Uanset om du kun har brug for en lup lejlighedsvis for småt , eller du har brug for en for de fleste trykt materiale , ved hjælp af en lup korrekt, kan det reducere belastningen på dine øjne og gøre din læseoplevelse meget mere behageligt

    Du skal bruge:
    Reading lup .
    Lyskilde.
    Trykt materiale .


    1 .
    Vælg et forstørrelsesglas , der bedst passer til dine behov . Nogle er håndholdt med et håndtag , mens nogle er flade som et lagen og kan lægges over en hel side . Andre lupper er placeret på et stativ , mens nogle er mere bærbare og kan hænge rundt om halsen . Afhentning flere og afprøve dem i butikken for at se, hvilke føles mest behageligt og passer til dit formål ( for eksempel læsning prisskilte i en butik vs læse en avis derhjemme ) .
    2 .

    Sørg for at have tilstrækkelig lys . Mange lupper kommer med en indbygget lyskilde , som du kan tænde . Hvis din lup ikke har dette, skal du sørge for , at du læser i et godt oplyst område .
    3 .
    Placer forstørrelsesglasset lige på det udskrevne ark eller trykt materiale og flytte den ind mod dig langsomt , indtil udskriften begynder at sløre .
    4 .
    Flyt luppen tilbage mod ark eller trykt materiale . Fortsæt med at flytte værktøjet tættere og længere væk fra dit ansigt , indtil du finder den holdning , der gør de trykte lettest synlige for dig .
    5 .
    Tag pauser fra læsningen efter behov . Hvis du vil være læsning for en lang tid , du stadig kan få brug for en pause , selvom du bruger en lup . Selv folk med sund vision kan opleve at anstrenge øjnene efter længere perioder med læsning .

    hvordan man kan afhjælpe post - inflammatorisk hyperpigmentering    Gør acne break-outs efterlader din hud med hård -til- camouflage , langvarige mørke pletter ? Det videnskabelige navn for denne tilstand er post-inflammatorisk hyper-pigmentering . Hos nogle mennesker , forårsager betændelse i huden en overproduktion af huden-pigment melanin ( det samme kemiske ansvarlig for din hud tone , fregner og lejlighedsvis solbruning . ) Da acne er normalt ledsaget af betændelse , er personer med denne betingelse venstre med mærkbare mørke pletter , selv efter at acne er helet . Disse pletter kan tage op til flere måneder til at falme . . Men der er en fornuftig plan, der vil mildne symptomerne på denne tilstand , hjælpe med at helbrede break- outs og hastighed din huds opsving

    Du skal bruge:
    Non- anti-bakteriel , fugtighedscreme-fri bar sæbe .
    2 procent Hydroquinon fade fløde .
    Oliefri ansigtsbehandling solcreme .
    Oliefri fugtighedscreme .
    Koffein-fri te ( grøn , sort eller naturlægemidler ) .


    1 .
    Vask dit ansigt med almindelig sæbe og varmt vand . Bar sæbe er billigere end noget andet og fyldestgørende fjerner olie og snavs fra huden , som regel uden at udtørre huden . Der er mange acne-behandling produkter på markedet , som kan være meget effektiv på kort sigt . Men med tiden kan de forårsage overskydende udtørring af huden .
    to .
    Påfør en generøs mængde af fade fløde , når du har en aktuel break-out eller en mørk plet fra en tidligere pause-ud .
    3 .
    Påfør en meget generøs mængde solcreme til ansigtet og på halsen , selvom du har en mørk teint , når fade fløden er absorberet i huden . Brugen af solcreme er nok det vigtigste skridt siden sollys , selv i små mængder , vil stimulere produktionen af melanin i huden , og dermed kompensere for virkningen af fade fløde .
    4 .
    Vask dit ansigt og genanvende fade fløde og solcreme , hvis dit ansigt begynder at føle fedtet i løbet af dagen .
    5 .
    Gentag proces ved sengetid , men erstatte en olie-fri fugtighedscreme for solcreme , så for at holde din hud hydreret i løbet af natten . Well-hydreret hud heler hurtigere .
    6 .
    Strong- brygge din favorit koffein-fri te og drikke 04:57 kopper i løbet af dagen . Men du behøver ikke bruge te at fjerne frugtsaft eller mælk fra din kost , da disse indeholder vigtige næringsstoffer, som ikke findes i te . Mega-dosis af antioxidanter og hydrering vil gøre underværker for din hud , reducere inflammation , der skyndte sig healing og stigende blødhed i huden .

    gode råd og advarsler



    Vær sikker på at få en god nats søvn . Søvnmangel skaber ravage i din krop , gør dig mere tilbøjelig til at break- outs , inflammation og langsom heling .

    Undgå brug af enhver ansigt make- up , der kan tilstoppe porerne , såsom pulver , concealers og fonde .