kendskab til sygdom

-hvordan man kan opretholde synet og beskytte vision

  • hvordan man kan opretholde synet og beskytte vision

       Her er nogle tips om hvordan man kan opretholde sundheden for dine øjne og bidrage til at beskytte din vision og syn
    1
    <. br > Forbruge en kost fuld af antioxidanter . Fødevarer , der er rige på antioxidanter såsom appelsiner , blommer , kirsebær og bær hjælpe med at minimere skaderne forårsaget af miljømæssige kræfter som sollys og forurening , som kan bidrage til hærdning af dine linser , makuladegeneration , og grå stær .

    2 .
    Forbruge en kost fuld af mørke greens og grønne greens. Disse fødevarer , som spinat og grønkål , indeholder lutein og andre carotenoider , der er blevet vist i undersøgelser for at hjælpe afværge makuladegeneration og grå stær .
    3 .
    Forbruge en kost, der indeholder gulerødder og andre orange fødevarer såsom butternut squash og græskar . Disse fødevarer er pakket med beta-caroten , en carotenoid at støtte almene øjet sundhed .
    4 .
    Tag vitaminer dagligt . Dette bør omfatte en multivitaminpille , som indeholder vitamin C, E , B -6 , B -12 , folinsyre , beta-caroten , kobber og zink . Mange multivitaminer i dag også indeholder lutein , der er godt for øjet helbred . Dette kan hjælpe bremse udbrud af avancerede makuladegeneration og grå stær ifølge nogle medicinske forskning .
    5 .
    Skær ned på dit forbrug af rødt kød . En kost med for meget rødt kød er skadeligt for din generelle sundhed , og det er også skadeligt for sundheden for dine øjne .
    6 .
    Tag Omega 3 eller fiskeolie kosttilskud dagligt og omfatter frisk fisk i din kost . Undersøgelser udført af American Academy of Opthamology har vist , at Omega 3 fedtsyrer i fisk som tun , helleflynder og laks kan hjælpe med at minimere tørre øjne betingelser , forhindre eller forsinke grå stær , og bidrage til at bevare den beskyttende tårefilm på øjet .
    7 .
    Kom ud og motion . Undersøgelser viser, at gå , løbe , eller ved hjælp af en cardio maskine for bare en halv time et par gange om ugen er nok aerob træning for at bevare øjet sundhed ved at nedsætte trykket i øjnene , der kan hjælpe føre til grøn stær . Plus , motion og aktivitet vil holde resten af din krop sund .
    8 .
    Sidst men absolut ikke mindst , så glem ikke at bære dine solbriller . UV- stråling fra solens stråler over tid vil hærde øjets linser og bidrage til makuladegeneration og udvikling af grå stær . Vælg solbriller , der har et bredt randen at tilbyde komplette beskyttelse på siderne af linser og har mørke linser tilbyde 100 procent beskyttelse mod UV stråler . Også bære en hat uden at beskytte dine øjne mod solens genskin .


    hvordan man kan dræbe mider med en parasit zapper    Dr. Zachary Huang , lektor og forsker ved Michigan State University , opfandt den spartanske MiteZapper , en batteridrevet varme gitter, der dræber Varroa mide , der har været truer honningbien . Honningbien spiller en vigtig rolle i landbruget ved at give bestøvning . Den Varroa mide angreb honningbien ved at fodre på kombinationen af blod og væske inde i en bi . Varroa mider invaderede USA i 1987, og er i stand til at dræbe en hel bi koloni løbet af et til to år , hvis venstre ubehandlet . I 1995 havde Michigan 92. 000 bikolonier , med 30. 000 bier i hver . Men i 2003 er antallet af kolonier var faldet til 65. 000 på grund af varroa -mide angreb . Så Huang 's opfindelse , den spartanske MiteZapper er en håbefuld ikke- kemiske løsning , som forhåbentlig vil holde mide befolkninger i skak og gem honningbien befolkningen i USA Den spartanske MiteZapper er i øjeblikket i produktion

    Du skal bruge:
    Spartanske MiteZapper .

    Brug den spartanske MiteZapper


    1 .
    Gå til http://www . mitezapper. com /at se, når den spartanske MiteZapper er klar til køb . Det er i øjeblikket i produktion . Når du er i stand til at købe de MiteZapper du kan bruge det til at dræbe varroa mider i en honningbi bistade uden at skade honningbier .
    2 .
    at bruge , behøver du ikke at åbne honningbien bistade .
    Placer MiteZapper varmelegemet på fundamentet af drone kammen ( den database, hvor de bier opbygge deres voks celler ) .
    3 .
    Hook op de to terminaler på mide zapper til et batteri for 1 til 5 minutter . Den MiteZapper begynder at varme op .
    Reguler varmen efter dine behov indtil mider er døde : Du kan indstille MiteZapper at slukke , når det når 44 grader celsius , så kun de mider aflives og drone bier er tilbage uskadt . Elektricitet , der går igennem varmelegemet vil producere varme og dræbe både drone pupperne og mider . Bierne vil fjerne døde eller døende yngel gør det klar til dronningen honningbien til at lægge æg igen efter 3-5 dage
    4 . .
    Gentag denne behandling hver anden uge for at fortsætte med at dræbe alle de varroa mider .

    hvordan man behandler ansigtet eksem    Facial eksem er en almindelig kronisk hudsygdom , der forårsager rødme , skalering og afskalning . Også kaldet seborrheic dermatitis , denne hududslæt opstår typisk på ansigt og krop . Det er også ofte involverer hovedbunden , hvor den hvide skaller kaldes skæl . Selvom ansigtet eksem er en fælles begivenhed , det er overraskende, hvor lidt enighed der er i medicinske samfund om, hvad der forårsager det , som en følge behandlingen henstillinger
    omfattende . Hvad er de bedste måder at behandle ansigtet eksem derhjemme
    1 .
    Brug en OTC skælshampoo regelmæssigt flere gange om ugen . Både Selsun Blå og hoved og skuldre indeholde ingredienser nyttigt at behandle ansigtet eksem . Sørg for at du forlader shampoo på alle involverede hudområder i 10 minutter, før skylning off.
    2 .
    Påfør en OTC hydrocortison creme i de områder af betændelse i huden . Det er fint at anvende det på din hovedbund så godt. En let tyndt lag to gange om dagen bør være tilstrækkelig.
    3 .
    Anvend OTC Lamisil anti-svampe creme til de samme områder i de berørte hud og hovedbund to gange om dagen . Det er ligegyldigt, hvilken creme du anvender først .
    4 .
    Få tilstrækkelig søvn . En lille undersøgelse foreslog , at ansigtet eksem flairs op i tider med søvnmangel .
    5 .
    Prøv at minimere liv stressfaktorer . Facial eksem menes at opstå oftere , når enkeltpersoner føler kronisk stressede og angste .
    6 .
    Begynd på en kombination af homøopatiske kosttilskud . En rapport fra " Encyclopedia of Natural Medicine " foreslået, at kombinationen af orale super B -vitaminer , zink , biotin og hørfrøolie var det nyttigt at behandle ansigtet eksem .
    7 .
    Sørg for at anvende en lanolin og duftfri fugtighedscreme til alle de berørte hudområder flere gange om dagen for at forhindre overdreven udtørring og huden skaller .
    8 .

    Gå se din læge, hvis du forgæves til behandling dit ansigtsudtryk eksem eller hvis ansigtet eksem forværres . Selvom din læge kan behandle Deres ansigtsudtryk eksem med stærkere medicin er der ikke nogen garanti , kan du med held helbredes .