kendskab til sygdom

-hvad er de behandlinger og alternativ medicin til en bugnende disk ?

  • hvad er de behandlinger og alternativ medicin til en bugnende disk ?

       En disk er den bløde gel-lignende ting , der beskytter og puder ryghvirvlerne . En svulmende disk opstår , når en disk stikker gennem en sprække i ryggen , og det kan være meget smertefuldt . Traditionel medicin normalt foreslår kirurgi til at lindre smerter og ubehag , men kirurgi er ikke altid en mulighed for alle . Heldigvis er der mere naturligt og mindre invasiv behandling mulighederne for en bugnende disk

    Akupunktur

    Akupunktur er en alternativ behandling , der kan bruges til at behandle en svulmende disk . Akupunktur har været praktiseret med succes i flere hundrede år i Asien og er ved at vinde indpas i USA og over hele verden . Denne praksis med akupunktur kræver opførelse af lange tynde nåle med henblik på at påvirke energi centre i kroppen på en positiv måde . I tilfælde af en svulmende disk , kan akupunktur bruges på kort sigt at hjælpe med at administrere smerten . Men medmindre du er villig til at gøre akupunktur en fast del af dit liv , er det kun godt som en kortsigtet løsning .

    Massage

    Ligesom akupunktur , er massage bedst brugt som en smertelindring metode . Det er godt for smertelindring i forbindelse med en svulmende disk , fordi det slapper musklerne i kroppen , og da folk har en tendens til at spændt op , når de er i smerte , kan massage være nyttigt . Når det bruges sammen med andre alternative behandlinger og terapier som spinal dekompression , kan massage være en måde at aktivt at behandle en svulmende disk .

    Spinal dekompression

    Spinal dekompression er en kirurgisk behandling, har været brugt med succes helbrede disk-relaterede smerter . Nogle har fundet det at være en effektiv kur mod udstående disk . Den ældste form for spinal dekompression kaldes inversion , og har været praktiseret i tusinder af år over hele verden . Inversion er , når nogen er suspenderet på hovedet . Disse dage , er denne form for spinal dekompression virkeligheden kun brugt som et fitness -metode . Moderne spinal dekompression sker med maskiner af læger og kiropraktorer i deres kontorer , hvilket gør dette mere praktisk og lettere at få adgang end kirurgi valgmuligheder .


    anbefalinger for allergi fri vindue behandlinger    En allergisk reaktion opstår , når kroppen overreagerer til ting som pollen eller støv . Det kan resultere i symptomer som kløe , vand øjne , en løbende eller stoppet næse , betændelse i luftvejene og konstriktion ( allergisk astma ) og endda maveproblemer for nogle mennesker . Hvis du har allergi , så er du allerede ved, at støv og irritanter i dit hjem kan gøre din allergi symptomer flare . Det er vigtigt, at du allergi bevis dit hjem for at minimere din eksponering for allergener . Et sted du kan starte er ved at erstatte det støv og allergen-indsamling vindue behandlinger i dit hjem med en renere , støvfri løsning .

    Brug Letvægts Vaskbart Gardiner

    Brug letvægts gardiner , der kan vaskes . Vask dem ugentligt for at fjerne eventuelle akkumulerede allergener . Undgå at bruge tunge gardiner og forhæng . Mug, husstøvmider og bakterier indsamler og yngler i tunge , tykke gardiner . Støvmider , skimmelsvampe , dyrehår og rester af insekter er vanskelige at fjerne fra dine omgivelser . Det er lettere at rengøre plane overflader end det er at rengøre alle disse kroge fundet i tunge stof eller andre bløde overflader .

    Brug UDVENDIGE

    Vandret eller persienner samle støv . Brug lamelgardiner i stedet . Den lodrette blinds vil være mindre tilbøjelige til at holde støv . Undgå persienner , mini-persienner og plisseret nuancer .

    Brug Vaskbart Vindue Shades

    Installer roll- up vaskbare bomuld eller syntetiske vindue nuancer . Brug vindue nuancer , der kan tørres af med en fugtig klud . De vil ikke holde støv lide tunge gardiner vil , men de stadig give privatlivets fred og skygge fra solen. Silhuet nuancer klud-dækket horisontalt blinds . Disse er lettere at støv eller vakuum end persienner , fordi de har en flad overflade som et vindue skygge .

    Allergi Bevis for resten af dit hjem

    Vedligeholdelse af dine vinduer alene ikke vil holde dit hjem fri for allergener . Det er vigtigt, at du allergi-bevis alle områder af dit hjem . Hvis du har støv allergi , skal du sørge for at rense dit hjem grundigt ( herunder gulve og vægge , men især tæpper og polstrede møbler ) . Hvis du er allergisk , en anden skal gøre rengøring . Tør alle flader med en fugtig klud til at samle støv . Brug ikke en fjerkost , der vil bare sprede støv rundt i lokalet . Vær sikker på også at tørre bladene af planter . Hold tingeltangel bag glas , så de ikke ophobes støv . Vakuum med en høj effektivitet partikler luft ( HEPA ) mindst to gange om ugen , så der er allergifremkaldende, ikke vil spredes i luften , hvor du kan ånde dem i. Allergi bevis din seng ved at vaske det i varmt vand en gang om ugen . Få støv mide-bevis madras sager at holde husstøvmider fra opdræt i din seng .
    hvad er de behandlinger af underarmen muskel & seneskader ?    Underarmen er et komplekst net af muskler og sener med oprindelse i albuen og er knyttet til håndled og fingre . Smerter og skader kan opstå i albuen regionen, mave af underarmen muskler eller håndleddet regionen . Behandlingen afhænger af årsagen og stedet for specifikke smerte

    Tennis Elbow

    Tennisalbue smerte stammer på ydersiden af albuen og udstråler ned i underarmen . Skade sker fra gentagne rotation af underarmen samt gentagne bøje ved albuen . Behandlinger almindeligt omfatter hvile , is eller varme , ultralyd behandling , skinner og fysioterapi .

    golfalbue

    golfalbue smerter stammer på indersiden af albuen og udstråler ned i underarmen . Årsager og behandlinger er de samme som for tennisalbue .

    karpaltunnelsyndrom

    Ifølge Mayo Clinic , karpaltunnelsyndrom opstår , når inflammation af vævet i håndleddet skaber pres på median nerve der forårsager smerte i håndleddet , hænder og underarm . Behandlingen kan omfatte håndled afstivet , anti-inflammatoriske medicin , kortison indsprøjtninger eller operation i alvorlige tilfælde .

    Muskel Strain

    underarmsmuskulatur kan trække eller rive med pludselige kraft , slag eller gentagne over-brug . Mild stamme kan behandles med hvile og smertestillende medicin . Svær tårer angiver normalt med hævelse , blå mærker og den manglende evne til at udnytte håndled eller hænder uden alvorlige smerter . Bristninger eller revner kan kræve operation .

    Forebyggelse

    Korrekt teknik i sport ved hjælp af håndleddet eller albuer samt varme op og strække af albuerne , håndleddene og hænderne kan medvirke til at reducere skaden . Styrkelse af underarmsmuskulatur med ordentlig øvelse kan reducere muskel stamme og hjælper med at beskytte håndled og albue sener .