kendskab til sygdom

-hvordan du fjerner slim fra indersiden af halsen området

  • hvordan du fjerner slim fra indersiden af halsen området

       Selv slim produktion er en naturlig forsvar mod betændelse i slimhinder , når det bliver for stor eller misfarvet kan det give ubehag , post-nasal drop , ondt i halsen , hoste eller dårlig ånde . Rydning slim fra halsen kan blive nødvendig.
    Konstant clearing af halsen og expectorating er ikke altid en mulighed , og kan medføre, at din hals til at blive mere irriteret , men der er ting, du kan tage for at fjerne slim fra halsen

    Du skal bruge: .
    Vand .
    Dekongestant .
    Salt .
    Chilipulver .
    Te.
    Honning.
    Luftfugter .


    1 .
    Tag et dekongestant . Dette vil hjælpe din krop fordrive alle bebyggede slim og forårsage vasokonstriktion i næse, hals og bihuler til at reducere sin produktion .
    2 .
    Drik store mængder vand for at holde din krop hydreret og hjælpe med at opklare dine halsen .
    3 .
    gurgle med varmt vand og salt eller chili pulver . Gurgle bryder op og rydder slim i halsen og hjælper med at reducere virkningerne af en halsbetændelse .
    4 .
    Drik varm te med honning eller citron . Te lindrer halsen og bidrager til hydrering og bryde op slim .
    5 .
    Installer en luftfugter til at øge fugtigheden i et rum . Tør luft kan øge overbelastning , og tilføje fugt til luften vil medvirke til at reducere mængden af slim i halsen .


    hvordan man kan lette symptomer på TMJ    Symptomer på TMJ , eller Bidfunktion dysfunktion , almindeligvis påvirker flere kvinder end mænd . Disse symptomer omfatter, men er ikke begrænset til : kriseramte tygge , kæbesmerter , fælles klikke , dukker eller låsning i en åben position , earaches eller ringer og stuffiness , hovedpine , synsforstyrrelser og hals og ansigtssmerter .
    TMJ er ikke altid tages alvorligt , men kan gå på kompromis hjem og familieliv samt sociale og arbejdsmæssige situationer . De vanskeligheder , som opstår med denne lidelse er mange og behandling er ikke helt tilstrækkelig på nuværende tidspunkt , selv om nogle patienter synes, at bide vagter og livsstilsændringer er nyttige .
    Symptomer på TMJ spænder fra meget milde til invaliderende . Lider kan få varierende grader af lindring med følgende protokol
    1 .
    Kog grøntsager og undgå nødder , medmindre de er blevet dyppet i vand først at blødgøre dem . TMJ syge kan have tendens til at undgå alle hårde fødevarer , herunder dem , der tilbyder sundhedsmæssige fordele .
    to .
    Brug varmt pakker varmes i en mikroovn og anvendt til ansigtet for kæbesmerter . Dette kan være mest nyttig i slutningen af dagen . Symptomer på TMJ , der omfatter hævelse vil reagere bedre til kolde , men begrænser dets anvendelse til 10 minutter på , derefter 10 minutter slukket i 3-4 cyklusser . Hold en klud mellem isen eller koldt pakningen og ansigtshuden .
    3 .
    Få regelmæssig massage til hals og skulder spændinger fra en professionel terapeut eller endog fra et familiemedlem . Ofte symptomer på TMJ vil blusse op som svar på stramme muskler trække på kæben fælles eller skabe pres på de omkringliggende nerver .
    4 .
    Brug næbbets udløsningspunkt terapi at mindske spændingerne i tygge muskel placeret direkte foran i kæbeleddet som nævnt i billedet .
    5 .
    Tilføj dyb afslapning teknikker til hverdagen til at mindske spændingerne i kroppen og sindet . Dette kan effektivt sænke intensiteten af symptomerne på TMJ ved at sænke stressniveauet . Overvej karrosseri , meditation , åndedrætsøvelser , eller selvstændige hypnose til at fremkalde regelmæssige dyb afspænding for at reducere TMJ ubehag .
    6 .
    Tal med din læge om at tage en magnesium supplement til lette symptomer på TMJ . Forskning viser, at et flertal af mennesker er mangelfulde i magnesium i varierende grad . Fordi det er vigtigt at alle systemer i kroppen , det er indlysende , at det også kan være nyttige i at lindre muskelspændinger og smerter som følge af Bidfunktion dysfunktion .

    gode råd og advarsler



    Kirurgi er en mulighed, ofte gives for symptomer på TMJ i det alvorlige former . Vejer alle muligheder grundigt med en TMJ specialist, før ty til permanente foranstaltninger .

    hvordan man kan klare høfeber    Høfeber , som også kaldes allergisk rhinitis , er en kronisk tilstand forårsaget af en allergisk reaktion over for pollen . Det resulterer i symptomer , der svarer til en almindelig forkølelse , såsom kløende øjne , nysen , løbende næse , bihuler pres og overbelastning . Mange mennesker ender tager receptpligtig medicin mod høfeber , men der er en række alternativer , som du kan også prøve at klare høfeber op uden medicin

    Du skal bruge: .
    vaskeklud
    Ekstra puder .
    HEPA-filter .
    Tonic olie .


    1 .
    Tag et brusebad hver aften inden sengetid . Vask din krop og dit hår grundigt . Høfeber er forårsaget af pollen , og de bittesmå partikler ofte klamrer sig til dit tøj og krop i løbet af dagen . Vask dem af inden sengetid er en god måde at gøre natten en gang om inddrivelse snarere end forværrer problemet .
    2 .
    forblive inde når det er muligt . Hvis du har kronisk høfeber , kan den bedste løsning være at begrænse tid udendørs i løbet af sæsonen , når du har mest besvær . Dette vil normalt hjælpe med at opklare dine symptomer-i hvert fald indtil næste gang du tager en vandretur .
    3 .
    Forkæl din øjne med en kølig klud . Hvis du har våde øjne , skyl dem med koldt , klart vand og lægge en ren klud over dem i ca 10 minutter. Dette bør hjælpe med at slippe af allergener og rydde op dine øjne .
    4 .
    Sleep oppe på puder . Trafikpropper er et stort problem , når det kommer til høfeber . Sovende stablet op , kan hjælpe dig ånde lettere i løbet af natten og vil gøre dig i stand til at vågne udhvilet stedet kæmper for at trække vejret hele natten .
    5 .
    Brug et HEPA filter til at holde dit hjem allergen -fri . HEPA-filtre kan installeres i næsten alle luftrenser og vil hjælpe bortfiltrere pollen og andre giftstoffer , så dine høfeber kan begynde at rydde det mindste , mens du er i dit hjem .
    6 .

    Ryd brystet overbelastning med tonic olie . Tonic olie indeholder wintergreen , fennikel , kanel og pebermynte for at fremme omløb . Gnide det på brystet og øvre ryg kan hjælpe med at opklare overbelastning af høfeber .

    gode råd og advarsler



    Kontakt en læge, hvis din høfeber symptomerne ikke aftager .