kendskab til sygdom

-hvad er sind-krop healing?

  • hvad er sind-krop healing?

    sind-krop healing er et koncept, hvor heling er opnet gennem kraften i sindet. denne fremgangsmde kan anvendes af behandlerne eller praktiseret af patienter p egen hnd. andre vilkr for sind-krop-healing er holistisk healing og energi healing. sind-krop-psykoterapi bruges ofte i forbindelse med denne type af holistisk sundhedspleje. sind-krop-healing er valgt af mange personer, der lider af kroniske lidelser, der forrsager smerte eller stilstand, der forstyrrer deres livskvalitet og daglige aktiviteter. snarere end afhngige af daglige smertestillende medicin, som kan forrsage bivirkninger, nogle sger en alternativ metode til konventionel behandling. sind-krop healing menes at genoprette fysisk sundhed og velbefindende uden medicin. selvhypnose kan vre en del af sind-krop healing. Dette opns i kraft af forslag, eller hvad der almindeligvis omtales som visualisering. konceptet er at danne et positivt billede i ens sind, og gr det gentagne gange, i korte sessioner. at forst, hvordan det fungerer, forestille sig en patient, der oplever kroniske hndled smerter. hun vil sidde i et roligt rum, hvor hun vil meditere eller visualisere. hun kan lukke jnene og visualisere sig fri af smerter, flytte hendes hnd og hndled frit, nr hun er i stand til at udfre opgaver som at skrive eller skrive. mens denne handling normalt ville medfre smerte, vil hun visualisere sig selv helt smerte-fri i en periode p fem til ti minutter. dette kan vre en del af visualisering proces i sind-krop healing. det grundlggende koncept bag denne form for healing er at give en mentale bevidsthed og sindstilstand at erstatte negativ energi med positiv energi. I teorien vil positiv energi inducere en flelse af velvre. Dette opns gennem processen kendt som sanseindtryk. sind-krop helbredende tilhngere tror, ​​at en persons sindstilstand kan afspejle, hvordan kroppen reagerer i form af ubehag og smerte, eller behagelig fornemmelse. hormoner som frigives af kroppens endokrine system kan pvirke, hvordan kroppen reagerer. for eksempel kan dyb frygt f kroppen til at frigive adrenalin, hvilket igen kan fre til get puls, ndend, eller endda smerte. med den praksis sind-krop healing, er, at der vendt. gennem styrkelse af positive billeder og afslapning, er endorfiner frigivet, som producerer en flelse af velvre. mange eksperter mener, at positiv visualisering og tanker kan ogs ge kroppens naturlige forsvar ved at forbedre immunsystemet. mens disse metoder er beregnet til at sttte i healing, anbefales det, at enhver person lider af en medicinsk tilstand, sge rd hos en lge, inden du forsger selvbehandling.


    hvad er sind-krop terapi? sind-krop-terapi er en proces, der forsger at afhjlpe fysiske symptomer gennem mentale processer. denne form for terapi antager forskellige former, herunder meditation, kunstterapi, tai chi og andre programmer, der fokuserer p at reflektere over kroppen. en af grundene til denne form for terapi er ofte succes, selv for komplekse problemer som smerte og angst, er fordi folk ofte ikke klar over, at deres kroppe handler p en bestemt mde, der er fysisk rsag til problemer i sprgsmlet. mlet med denne behandling er som regel frst at skabe opmrksomhed og derefter bruge sindets magt over kroppen til at stoppe de mder, hvorp kroppen er sre sig selv. en bred vifte af sygdomme behandles med sind-krop terapi. smerte, angst, flelsesmssige problemer, og mange komplikationer fra alvorlige sygdomme som krft kan alle behandles med sind-krop terapi. er det vigtigt at bemrke, at velrenommerede versioner af denne type behandling typisk ikke krav p at helbrede sygdomme eller erstatte traditionel medicin for alvorlige problemer. sind-krop-terapi kan vre i stand til at mindske smerter p grund af spndinger, men det kan ikke helbrede alvorlige genetiske sygdomme, krft, eller andre problemer, der krver medicinsk intervention. nglen til denne type af behandling er afhngig af at fremme bevidstheden om kroppens tilstand. sind-kropsterapi klasser kan tilskynde deltagerne til at stte farten ned og tnke over spndinger i kroppen, vokser vant til de signaler kroppen sender, og lre om, hvad forskellige fysiske flelser betyder. Et eksempel er, at folk med diabetes ofte fler p en bestemt mde p grund af lavt blodsukker, men de ikke altid har mindfulness ndvendig for at handle p de signaler, der sendes af kroppen. behandling af denne type er perfekt i disse tilflde, fordi det virker p en mde, der let kan kontrolleres. der er mange forskellige strategier, der anvendes til at fremme denne type af mindfulness, og alle har visse fordele. i mange tilflde er problemet mere kompleks end blot dyrke bevidsthed. reducere smerte p grund af spndinger, for eksempel krver person at forst, hvordan man slappe muskler han eller hun har vret ubevidst drning. mindfulness er ikke bare om at lytte, men ogs om at f kontrol over kroppen p mder typisk ikke krves af hverdagen. Det sker ofte praksis, hvilket er grunden til mange sind-krop terapi Undervisningen foregr over et antal uger eller mneder. nogle sind-krop terapi teknikker kan bruges derhjemme til at fremme velvre uden at investere i en klasse eller lgehjlp. visualisering, journalisering, og selv blid yoga kan alle bruges til at skabe get bevidsthed om kroppen og skabe mnstre over tid. f kontrol over kroppen kan vre en meget personlig proces, og udforske kontrolmetoder er ofte bedst opns i isolation.
    hvad er sind-krop medicin? sind-krop medicin, erkender, at kroppen og hjernen er forbundet med hinanden i stedet for de eksisterende som separate komponenter. som sdan, erkendes det, de roller, flelser, personlighed, spiritualitet, og endda social status spiller i den samlede trivsel enkeltes. snarere end at se behandling af sygdomme som ansvar placeret i hnderne p medicinske pedeller, omfatter feltet proaktive p den del af patienten for at pvirke resultatet. denne fremme af bevidsthed og selv-vkst opns gennem forskellige modaliteter, sted magt i tanker svel som i handling. mange teknikker, der anvendes i sind-krop medicin en gang blev betragtet som "alternativ", men er nu almindelige i mainstream medicin. Men mange ogs dybt forankret i gamle systemer. for eksempel, er principperne for sind-krop medicin meget en del af stlige praksis, ssom ayurvedisk medicin og traditionel kinesisk medicin. Men i den vestlige verden, frte patogene teorien af medicin, eller kim teori, der fremmes af Louis Pasteur til at tro, at sygdom i kroppen er relateret til sindet. et skift i tnkning begyndte at finde sted i 1960'erne og 1970'erne i USA. en potentiel udlser for denne bevgelse var observation af lge Herbert Benson, der bemrkede, hvordan meditation kan snke blodtrykket i, hvad han senere opfandt som relaxation response. ? som det medicinske samfund vret vidne til lignende arrangementer, nye fagomrder begyndte at vise sig, at illustreret et gteskab mellem sind og krop. for eksempel, indeholder psychoneuroimmunology psycho ? og neuro ? til at reprsentere sindet, og immunology, ? eller immunsystemet af kroppen. Men den hndelse, der kan have haft den mest gennemgribende indflydelse p sind-krop medicin at blive accepteret af vestlige praktiserende lger fandt sted rtier tidligere. de fleste mennesker har hrt om begrebet placebo effect. ? oprindelsen af dette udtryk tilskrives dr. henry Beecher, der blev efterladt i position til at behandle srede verdens War II soldater i marken med noget mere end saltvandsinjektioner, nr udbuddet af morfin blev decimeret. forundrede over den uventede niveau af komfort soldaterne oplevede, lgen senere undersgt virkningen af placebo mere grundigt. han til sidst konkluderede, at tro p den del af patienten, at healingen vil finde sted har en direkte indflydelse p den fysiske terapeutiske respons. dag, uddannelse i sind-krop-medicin er standard pensum i mange medicinske skoler over hele verden, herunder USA. som flge af en standardiseret metode og validering fra talrige kontrollerede studier, er sind-krop-medicin teknikker vist sig effektiv p flere niveauer. for eksempel bekrfter forskning, hjertefrekvens og blodtryk kan modificeres ved anvendelse af biofeedback. meditation og guidede billedsprog kan fremme fysiologiske ndringer, ssom get produktion af visse hjernen kemikalier, som reducerer depression, forbedre immunitet, og undertrykke relet af smerte signaler. hndtering af stress, stofmisbrug, og adfrdsmssige forstyrrelser kan ogs pvirkes af fysiologiske indgriben. sind-krop medicin anvender mange forskellige vrktjer til at n disse virkninger, herunder hypnose, kropsbevgelser (dvs., yoga og tai chi), og mange flere. Men der er et andet aspekt sind-krop-medicin, der unddrager sig kontrol eller measurement "spiritualitet. i virkeligheden, fremgr det af adskillige langvarige undersgelser, positivt livssyn, tro p en higher magt, ? bn, og evnen til at tilgive, har en bemrkelsesvrdig indflydelse p helbredelse og livskvalitet.