kendskab til sygdom

-hvad er den bedste iskias relief?

  • hvad er den bedste iskias relief?

    iskias er en generel betegnelse, der refererer til de symptomer, der indikerer nogle typer lndesmerter og irritation af de nerver, der lber ned ene eller begge ben. Det er ofte forrsaget af kompression af enhver af en rkke af nerverne i lnden og i nogle tilflde er synonymt med en klemt nerve. idet ordet iskias ikke henviser til den faktiske tilstand forrsager smerte, varierer foreskrevne former for iskias relief i hj grad baseret p en lges diagnose af tilstanden producere symptomerne. afhngig af diagnosen af den betingelse, kan iskias lindring best af receptpligtig medicin, forskellige typer af ikke-kirurgisk fysisk terapi, og i nogle tilflde kirurgi. p grund af den ofte midlertidige karakter iskias, mange mindre alvorlige tilflde er let kan behandles med receptpligtig medicin. anti-inflammatoriske og muskelafslappende medicin har en historie for effektivitet i behandlingen af iskias og ofte, i det mindste midlertidigt, lse mindre sager. for en mere intens ischiadicus smerte, kan narkotika ordineres til at lindre smerten. i nogle tilflde er epidural steroid injektioner administreres for at stimulere muskler udvikling p omrdet, men deres virkninger er ofte midlertidig. sammen med medicin, og nogle gange i stedet for det, forskellige typer af fysisk terapi er ofte anbefales til iskias relief. mange lger vil ordinere sessioner med en fysioterapeut til at arbejde p at styrke de centrale muskler til at stabilisere ryggen. strkvelser er ogs almindeligt vist, at patienter kan ve derhjemme. nogle lger vil anbefale ikke-kirurgisk spinal manipulation for iskias, en behandling, at nogle lger udfrer i deres eget kontor. for overvgtige og fede patienter, vil vgttab nsten altid blive foreslet at lette presset p rygsjlen, oftest i kombination med fysioterapi og strkvelser. massage terapi, ultralyd, og forskellige former for ergonomisk arbejde p rette kroppen positionering har ogs vist en vis effektivitet i at yde iskias relief. ergonomi derudover kan fungere at forhindre en gentagelse af iskias. udvere af traditionel kinesisk medicin kan anbefale akupunktur til at afhjlpe ischiadicus smerter, og typen af ordineret behandling kan i hj grad afhnge af den type lge konsulteres. for mere ekstreme tilflde, er kirurgi undertiden foreslet af lger, selv om resultaterne af kirurgi kun kan producere de samme resultater som ikke-kirurgisk behandling. I almindelighed vil den type iskias lettelse, viser den mest effektive i vid udstrkning afhnge af den specifikke tilstand pgldende og i nogle tilflde af den specifikke pgldende patient.


    hvad er de bedste tips til styring af hedeture? de bedste tip til styring af hedeture er typisk at tage lge-ordineret hormoner eller anden medicin for at reducere deres hyppighed og undg ting, der udlser hedeture. hedeture normalt begynder for de fleste kvinder omkring tidspunktet overgangsalderen starter og kan vre srligt slemt om natten. hormoner ssom strogen og progesteron kan hjlpe med at holde dem i skak. nogle lger anbefaler ofte antidepressiva for at stoppe hedeture. Ud over medicin, er der visse kosten udlser, ssom koffein, alkohol, og krydret fdevarer, har tendens til at ge hyppigheden af hedeture, og undg de udlsende faktorer kan hjlpe med at styre hedeture. overgangsalder symptomer, herunder hedeture, er generelt et resultat af et drastisk fald i hormonniveauer. lger ofte give kvinder enten strogen eller progesteron hormonbehandling for at afbde menopausale symptomer. kvinder, der tager disse hormoner mske ikke oplever hedeture s ofte, selv om de stadig kan f dem lejlighedsvis. nogle menopausale kvinder enten vlger ikke at tage hormoner eller ikke kan tage dem af sundhedsmssige rsager, og antidepressiva bruges ofte i stedet for at hjlpe med at styre hedeture. antidepressiva er typisk nyttigt for varmt flash lindring, men har tendens til ikke fungerer s godt som hormoner. mange kvinder begynder at mrke, at deres hedeture er vrre, efter at de har vret udsat for nogle ting, isr forskellige typer mad eller drikkevarer. fdevarer, der er meget krydret tendens til at forvrre hedeture, som gr drikke indeholdende koffein eller alkohol. kvinder, der forsger at holde sig vk fra disse udlser mske ikke have s mange hedeture, som de normalt ville gre, hvis de ikke gr en indsats for at undg dem. Derudover, hedeture tendens til at vre vrre, nr vejret er meget varmt. p meget varme dage, br kvinder, der oplever hedeture gre en srlig indsats for at bre lys, lstsiddende tj og bruger meget lidt strelse, nr de sover om natten. kontrollere hedeture er muligt, men desvrre er der ingen helbredelse for dem. kvinder typisk er ndt til at lide gennem dem fra tid til anden, indtil overgangsalderen ender, hvilket som regel ogs markerer afslutningen af hedeture. bortset fra hormonbehandling og andre lgemidler, der forhindrer hedeture ved at undg de udlsende faktorer kan vre den bedste metode til kontrol. ikke alle medicin anvendes til hedeture er for alle, og en kvinde, der er interesseret i at f ndhjlp fra hendes symptomer br tale med sin lge om mulige behandlingsmuligheder for hendes hedeture.
    Hvordan vlger jeg den bedste generaliseret angst behandling? generaliseret angst (GAD) er en medicinsk tilstand, der pvirker mange mennesker. Der er generaliseret angst behandlingsmuligheder, der kan lindre symptomerne og give folk med GAD at fre et sundt liv. behandling planer kan omfatte terapi, medicin eller livsstilsndringer. mange mennesker med GAD vlge en kombination af behandlinger. psykoterapi kan vre den rigtige generaliseret angst behandlingsplan for dig. det indebrer at tale en p n med en rdgiver, der er uddannet i GAD. kan man diskutere livets ndringer hjlpe med at administrere din stress og holde din angst lavt. din rdgiver kan ogs lre dig afslapning tips til, nr du fler en angst angreb, der kommer p. psykoterapi kan ogs omfatte kognitiv adfrdsterapi. denne form for terapi indebrer at ndre din daglige adfrd og tanker fra negativ til positiv. kognitiv adfrdsterapi fokuserer p hvordan man skal hndtere de belastninger i dit liv i stedet for at forsge at ndre dem. Det er en kortvarig behandling, som kan vre i stand til at hjlpe med GAD. medicin er undertiden bruges som en generaliseret angst behandling. Det kan kombineres med terapi for at f de bedste resultater. mest GAD medicin skal ordineres af en lge og kan omfatte anti-depressive og anti-angst muligheder. anti-depressiva kan pvirke neurotransmittere i hjernen, og hjlpe dig med et mere positivt livssyn, der kan reducere angst. Der er to forskellige typer angstdmpende lgemidler. Nogle medikamenter hjlpe til at kontrollere langvarig angst og tages dagligt. andre medikamenter er at hjlpe med angstanfald og tages kun, nr et angreb sker. nogen af disse medikamenter kan forrsage andre bivirkninger, og du br overvges nje af din lge, mens De tager dem. anden generaliseret angst behandling er at finde en sttte gruppe, som du kan deltage p en ugentlig basis. mange mennesker synes, at det at vre omkring andre mennesker med samme sygdom hjlper dem til at vide, at de ikke er alene. en GAD stttegruppe vil give dig mulighed for at tale om dine problemer og lytte til andre mennesker, kan have de samme problemer. stress er en stor faktor for folk, der lider af GAD. kan du finde, at den bedste generaliseret angst behandling er at trffe sundere valg af livsstil. en nrende kost og regelmssig motion kan forbedre dit liv og mindske noget af din stress. er det ogs vigtigt at arbejde med relationer i dit liv med din familie og venner. disse liv ndringer kan bidrage til at afbalancere og kontrollere dit daglige stress.