kendskab til sygdom

-Hvad er forbindelsen mellem fastende og udrensning?

  • Hvad er forbindelsen mellem fastende og udrensning?

    Disciplinen af fastende findes i mange kulturelle og religise traditioner. I de fleste indstillinger er formlet med fasten at f nogle hjere grad af renhed, som er til gavn bde krop og sind. Afhngigt af typen af fastende involveret, kan mlet involvere ndelige udrensning, en udrensning af kroppen eller en kombination af de to. Dette gr forbindelsen mellem faste og udrensning vigtigt uanset indstillingen, hvor aktiviteten finder sted. Nogle religioner fastsl, at faste og udrensning er vigtigt at bevare et godt fysisk helbred, samt at rense sindet og nden til kommunen med en hjere magt. Til tider kan det fasten udfres som en gruppe ritual, der begynder p et bestemt tidspunkt og kulminerer med en sammenkomst for tilbedelse. Denne varighed af perioden kan vre s kort som 24 timer, eller det kan vare flere dage. I lbet af denne tid, er den enkelte forventes at udnytte tid og ressourcer der normalt afsat til forberedelse og forbrug af fdevarer til andre vrdige forml. Ved at deltage i ndelig fordybelse, forbedre sindet, eller tilbringe tid sammen med deres kre under fasten, gr handlingen skrider ud over simpel afholdenhed fra mad og den enkelte til at engagere sig i aktiviteter, der rydde sind og nd, ofte fra de skadelige virkninger af stress , og anstrengte relationer. Forholdet mellem faste og udrensning ogs ofte prsenteret i form af fysisk svel som mental udrensning. Fortalere for fastende peger p rydning af toksiner fra kroppen som flge af den hurtige. Detox fastende indebrer ofte afholde sig fra al fast fde, men tillader anvendelsen af udrensning vsker, der indeholder nringsstoffer, som hjlper kroppen slippe sig af giftige stoffer. For eksempel ville en juice hurtigt tillade den enkelte at indtage specificerede mngder af frisk juice, der indeholder masser af C-vitamin, hvilket resulterer i at nre kroppen samtidig gr det muligt at forberede sig til udvisning af toksiner. Nogle eksempler p at indg i en fastende og udrensning Processen er at forbedre funktionen af et srligt system i kroppen. Colon udrensning er undertiden styres ved at faste fra visse fdevarer, mens indtagelse fdevarer med et hjt fiberindhold. Ideen er at anvende fiberen at tvinge opbygning langs vggene i tyktarmen ud af systemet, sledes at colon kan fungere mere effektivt. Som et resultat, fler individet en get flelse af energi, et mere afbalanceret stemning, og en generel flelse af at fle sundere. Ikke alle sundhedsprofessionelle anbefale fastende som en sundheds-praksis for alle mennesker. Dette glder isr for patienter, der lider med visse sygdomme, der gr undlade mad eller drikke bagslag. Dette omfatter mennesker med diabetes, og visse former for hjertesygdomme. Af denne grund er det vigtigt at tale med en lge, fr der ivrksttes nogen form for faste og renselsesproces. Afhngigt af den aktuelle fysiske tilstand, kan fordelene ved fastende blive opvejet af de negative konsekvenser


    hvad er forbindelsen mellem kanel og diabetes? kanel og diabetes, isr type to diabetes, synes at have en forbindelse med kanel reducerer blodsukkeret og potentielt hjlpe folk kontrollere deres diabetes. undersgelser om kanel og diabetes har vist en fordel for patienter, der tager kanel regelmssigt som et kosttilskud. forsigtighed tilrdes, nr de overvejer kosttilskud som en del af en diabetesbehandling plan, da der kan vre kontraindikationer for nogle kosttilskud, og det er vigtigt at overvge patientens diabetes nje. den mekanisme, gennem hvilken kanel snker blodsukker er ikke godt forstet. undersgelser af kanel og diabetes forbindelse skelnes mellem to typer af kanel, Cassia og Ceylon. forskere mener, cassia kanel er sort med sundhedsmssige fordele, og anbefaler, at det skal tages i form af pulver-fyldte kapsler. Det er vigtigt for folk med lever betingelser til at vre opmrksom p, at kanel kosttilskud kan vre farlige for dem. en rkke fdevarer og krydderier har en kendt effekt p blodsukkeret og kan bruges som en del af diabetesbehandling plan om at styre en patients blod sukker naturligt. diabetiske kost er fokuseret p nje at kontrollere blodsukkeret og tilfje kosttilskud kan hjlpe patienter styre deres blodsukker mere effektivt. nr de overvejer kanel og diabetes, er det vigtigt at tnke p risikoen for ikke at afbalancere kost og kosttilskud ordentligt, og ender med hypoglykmi, hvor patientens blodsukker er faretruende lav. overvgning af blodsukkerniveauet er vigtigt at se, hvor godt en patients forvaltningsplan arbejder, og til at identificere farlige spidser og dyk i blodsukkeret. de fleste af anbefalingerne om kanel og diabetes inddrage patienter, som allerede er i behandling og nsker at tilfje kanel til deres diabetes plejeplan. behandling kan inkludere kost og motion ndringer, medicin, og brugen af glukose overvgning for at holde je med blodsukkeret. kanel kosttilskud er ikke beregnet til at erstatte andre former for behandling af diabetes, men snarere at fungere som et supplement til en eksisterende behandling plan. patienter interesseret i mere naturlige og alternative sundhedspersonale muligheder kan betragte kanel som et supplement til en plan for styring af diabetes. , nr de kber kanel som kosttilskud, er det vigtigt at kbe produkter, der er i s ren en form som muligt. regulering af kosttilskud er variabel og mrkning er ikke altid klart, eller helt sandfrdig. mennesker, der tager kanel for diabetes br kbe produkter fra kendte og velrenommerede virksomheder for at undg situationer, hvor de ender op med en ukendt eller forurenet kosttilskud mrket som kanel.
    Hvad er forbindelsen mellem Tai Chi og Qigong? Tai chi og Qigong er begge traditionelle former for kinesisk bevgelse med gamle rdder. Begge praksis typisk kombinere langsomme bevgelser med afslappet, dyb vejrtrkning at reducere stress, lavere blodtryk, og forbedre kropsholdning, balance og smidighed. Tai chi og Qigong har begge blevet kendt i hele verden som mder at hjlpe med at udvikle en sundere krop samlet. Specifikke forskelle kan trkkes imidlertid mellem de to former for praksis. Den grundlggende id om Qigong er, at den body s energi flow "kaldet chi eller qi " kan ges gennem langsomme, blide velser og dyb vejrtrkning, visualisering eller meditation, og selv-massage. De fleste typer af Qigong bruge enkle bevgelser og gentage en eller flere igen og igen. Gentagelsen af en bevgelse langs med dyb vejrtrkning og meditation er beregnet til at vre afslappende under trningen og forbedre vitale energi over tid. Under fritflydende bevgelser er mere vigtigt i Qigong end at have den rigtige form af bevgelserne. Det er acceptabelt for de studerende at lave deres egne bevgelser. Tai chi er teknisk set en form for Qigong, fordi tai chi bruger ogs langsomme, kontinuerlige bevgelser og afslappende vejrtrkning til at ge energi flow og forbedre den generelle sundhed. Bevgelserne i Tai Chi tendens til at vre mere kompleks end i andre former for Qigong, dog, og det er generelt ikke acceptabelt at gre op bevgelser. Studerende af tai chi ofte m lre, ve og huske lange former for prcise, komplekse bevgelser. Tai chi krver koncentration at huske de former, og derfor kan det hjlpe med anti-aging ved at holde hjernen aktiv. Dens kompleksitet gr det meget svrere at lre tai chi effektivt fra en video eller en bog, mens den fritflydende qigong lettere kan lres p disse mder. Vejrtrkning bliver undervist p forskellige mder i tai chi og Qigong. I Qigong, er langsom og rytmisk abdominal vejrtrkning undervist fra den allerfrste klasse. I tai chi, er koncentrationen p formularerne, med vejrtrkningen forventes at blive lrt gennem rene. En af grundene til disse forskelle er, at tai chi og Qigong har forskellige oprindelser. Tai chi begyndte som en kampkunst, og derfor mange af sine arbejdsstillinger efterligne prcise kamppositioner, selv nr de udfres langsomt. Qigong har mere af en filosofisk oprindelse med det forml at holde energi flyder og fjerne blokeringer, og derfor dens fritflydende bevgelser giver mening. Nr en udver af tai chi tager en kropsholdning fra en tai chi form og gentager det igen og igen, er praksis derefter kaldte tai chi qigong.