kendskab til sygdom

-Hvad er de bedste tip til at lave en hjemmelavet maske?

  • Hvad er de bedste tip til at lave en hjemmelavet maske?

    Realiseringen af en hjemmelavet maske kan vre en god mde at behandle huden, og gre det ser friskere og mere fugtes. Hjemmelavet ansigtsmasker er ogs billigere end dem, der findes i butikkerne, nemme at lave, og fri for kemikalier eller konserveringsmidler. Et tip til fremstilling af et hjemmelavet maske er kun at gre s meget som kan anvendes i en behandling, da maskerne normalt ved med friske, naturlige ingredienser, de typisk ikke kan opbevares til senere anvendelse. Man kan gre en hjemmelavet maske for mange forskellige hudtyper. For eksempel kan en ler maske bidrage til at trre op fedtet hud, mens en fugtgivende maske, der indeholder hud-bldgrende olier kan vre en stor behandling til tr hud. For hud, der er irriteret eller rd, kan en ansigtsmaske, der indeholder aloe, agurk, eller grn te vre meget beroligende og fugtgivende samt. Man kan endda vlge at oprette forskellige masker alt efter rstiderne, og den mde huden ser p det tidspunkt. Mennesker med akne hud ofte nsker at oprette en hjemmelavet maske til at behandle pletter s godt. Citronsaft og jordbr tilsat en maske kan bde fungere som astringerende og hjlper med at trre op pletter og rense porerne til at fjerne hudorme. Ler masker, lavet med naturligt ler, der kan kbes p en helsekostforretning, er ogs fremragende til trring op pletter og forhindre huden i at blive fedtet. Nogle masker er ogs lavet med forskellige frugtsaft. Nogle af de mest almindelige ingredienser, nr de foretager en hjemmelavet maske til fugtiggrelse fordele omfatter honning, yoghurt, ggeblommer, mlk, eller olier, ssom olivenolie, jojobaolie, mandelolie, eller vegetabilsk olie , for blot at nvne nogle f. Havregryn kan tilsttes for ekstra befugtning og delaminering, nr masken er fjernet. Nogle mennesker ogs vlge at tilfje teriske olier til en hjemmelavet maske for aromaterapi fordele, eller bare for en behagelig duft. Hundredvis af forskellige opskrifter kan findes ved at sge p nettet s godt. Generelt br en hjemmelavet maske pfres jvnt over ansigtet, og efterladt p huden i cirka ti til femten minutter. Masken kan derefter forsigtigt trret af med en varm vaskeklud, men undg at trkke eller hive p huden. Hvis masken er trret p huden, skal du blot placere varm vaskeklud over omrdet i et minut for at bldgre det. Nr masken er fjernet, fugte huden for en frisk, gldende udseende.


    Hvad er de bedste tips til sikker Tanning? Sikkert solbad kan kun gres p n mde: med en flaske. P trods af dette faktum. Millioner af mennesker over hele verden hyppige solarier Mens der er ingen sand sikker mde at bruge en garvning seng, der er mder at gre brugen lidt sikrere. Dette omfatter at vlge en velrenommeret virksomhed, inspicere udstyr og begrnse mngden af tid brugt selvbruner. Efter disse sikker garvning tips kan reducere eller eliminere de risici, der er forbundet med garvning. Overdreven udsttelse for UVA og UVB strler kan fre til solskoldning, tidlig rynker og hudkrft. Mens solarier har annonceret sig selv som sikker garvning, dette er langt fra sandheden. Solarier ikke blot have de samme sundhedsskadelige virkninger som solen, men ogs udstte huden for mere UVA og UVB strler mod et tttere interval, accelererer de skadelige virkninger. P trods af de risici, der stadig mange mennesker vlger at bruge garvning seng faciliteter. De, der gr, skal srge for den virksomhed, de protegere er hderlige, ren og vidende om risikoen ved garvning. Det er ogs vigtigt at kontrollere udstyr, der specifikt at sikre, at der er et beskyttende dkke over prer i ethvert sted, at huden kommer i kontakt med dem. Lysene bruges i solarier kan forrsage alvorlige forbrndinger, hvis en ngen pre rrer ngne hud, som ikke er sikre garvning. Det er ogs vigtigt, nr du bruger en garvning seng at bre beskyttelsesudstyr je dkker. Ser direkte p prerne kan medfre udvikling af gr str og vision tab, herunder total blindhed. Venter mindst to dage mellem garvning sessioner er afgrende for sikker garvning, fordi det tillader huden lidt tid til at komme sig efter skaden. Vigtigst af alt skal folk under 16 r ikke bruge en garvning seng, fordi deres hud er stadig for srbar til at hndtere skaderne. For dem, der beslutter risikoen ved at bruge en garvning seng er for hj, kan UV-frie garvere give det samme udseende uden sundhedsmssig risiko. Disse garvere, ogs sprjtes p p en salon eller anvendes i hjemmet, anvender typisk den kemiske dihydroxyacetone, som reagerer med det yderste lag af huden, og fr den til at blive mrkere. Tan derefter svinder som det ydre lag af huden sloughs off. Den eneste risiko forbundet med at anvende disse produkter er at f kemikalierne i mund og jne, hvilket normalt sker, mens den bliver sprjtet p. Derfor, nr du bruger denne form for selvbruner, er det vigtigt at holde jne og mund lukket tt, mens den bliver anvendt. Bde mnd og kvinder g meget langt for at opn den solbeskinnede gld af en tan. De, der beslutter at bruge solarier for selvbruner br flge disse gode rd om sikkerhed for at minimere risiciene for deres helbred. For yderligere at minimere de risici, den bedste sikker garvning tip af alle er at springe egentlig garvning ind for at opn en selvbruner fra en flaske.
    Hvordan kan jeg vlge den bedste Health and Fitness Spa? For at vlge en sundheds-og fitness spa, der passer til dine behov, br du bestemme, hvad dine trningsml er, og hvad du hber at opn. Fr du vlger en spa, gre nogle sammenligning shopping og overveje de programmer, udstyr, personale og faciliteter af flere sundhed og fitness kurbade. Du br ogs overveje placeringen og omkostninger for hver spa, fr du vlger en. Bestem, hvis du nsker det kardiovaskulre fordele ved at bruge alsidige velse udstyr, og hvis du ogs nsker flelsesmssig afslapning som en del af dit program. Mange kurbade kan tilbyde dig alle de fordele, bde fysisk og ndeligt. Nste, s tjek ind i de srlige programmer spa tilbyder. En anden overvejelse er, om du vil have de tjenester af en personlig trner. Nogle kurbade tilbyde dette sammen med andre programmer. Du skal huske p, dog, at en certificeret personlig trner typisk bliver betalt af den time og tjenester kan vre dyrt. Derudover vil nogle fitness kurbade ogs have et personale ernringsekspert med hvem du kan mde. Hvis du logger med et sundheds-og fitness spa, mest sandsynligt vil du nsker en, der er bekvemt placeret inden for en rimelig afstand fra dit hjem. Husk, vil du sikkert gerne bruge faciliteten flere gange om ugen. Hvis det tager lang tid at komme til sundhed og fitness spa, kan du ikke vre tilbjelig til at bo med programmet. Hvis du er p et budget, vil du hjst sandsynligt nsker at gre nogle sammenligning shopping for at finde de bedste medlemskab tilbud til rdighed . Srlige satser, Trial medlemskaber og pakkelsninger kan tilbydes som et incitament. Ogs, hvis du har sm brn, kan du nsker at vlge en spa, der har en daginstitution p stedet. Dette kunne vre en ekstra udgift, men vre en bekvemmelighed for dig. Overvej dine personlige foretrukne aktiviteter, og hvilke faciliteter tilbyde disse i deres programmer. Hvis du elsker svmning og gre ret godt i denne sport, kan du nsker at vlge et fitness center med en indendrs pool. Ligeledes, hvis du nyde tennis, skal du vlge et center, der har en tennisbane p ejendommen. Hvis du nyde Pilates, aerobic dans, eller yoga, sprge, om fitnesscentret tilbyder srlige klasser for disse aktiviteter. renhed og sikkerhed br vre hjeste prioritet i din sundhed og fitness spa. Vr sikker p at omhyggeligt inspicere anlgget du \ 're overvejer. Alle stykker udstyr skal vre i god stand uden lse dele eller farlige risici. Hvis maskinen ikke ser ordentligt vedligeholdt og ting synes ud af sted, kan dette vre et forkert valg. Ud over sikkerhed og renlighed, br personalet vre dygtige og villige til at sikre, at dine behov bliver opfyldt.